Kenapa Kita Suka Banget Nonton Ulang Film atau Series yang Sama?

Namun justru karena itu, menontonnya kembali bisa memberikan kenyamanan emosional. Fenomena ini juga berkaitan dengan nostalgia.

Ketika kita menonton ulang tayangan yang pernah menemani masa-masa tertentu, otak akan mengaitkannya dengan memori positif.

menonton ulang film atau series favorit adalah cara alami manusia untuk mencari kenyamanan. --Pinterest

Tak heran jika banyak orang menonton ulang film masa kecil atau serial yang populer saat masa sekolah. Aktivitas ini memicu emosi bahagia, seolah kita kembali ke masa yang lebih sederhana.

BACA JUGA: 7 Profil Pemain Serial Netflix The Residence, Ada si Kocak Randall Park!

Selain itu, menonton ulang sering kali menjadi cara untuk merasakan ulang emosi yang dulu dirasakan. Misalnya, ketika seseorang merasa terharu di satu adegan drama, ada keinginan untuk kembali merasakan momen tersebut.

Hal ini disebut dengan “emotional regulation,” yaitu kemampuan seseorang untuk mengelola perasaannya dengan stimulus yang sudah diketahui hasilnya.

Menurut artikel Psychology Today, manusia memiliki kecenderungan untuk menemukan detail baru setiap kali menonton ulang. Meskipun alurnya sama, perhatian kita bisa tertuju ke hal-hal berbeda, mungkin ekspresi wajah tokoh, musik latar, atau simbol dalam dialog yang sebelumnya terlewat. Setiap pengalaman menonton ulang bisa jadi terasa baru. 

BACA JUGA: Mengenal 5 Pemain Utama Serial The Lady’s Companion, Ada si Cantik Isa Montalban

Kemudian, dalam dunia yang dipenuhi pilihan streaming tak terbatas, menonton ulang justru mengurangi kelelahan dalam memilih.

Istilahnya adalah “decision fatigue.” Daripada menghabiskan waktu menggulir katalog film, orang lebih memilih menonton ulang tayangan yang sudah pasti disukai.

Namun, apakah menonton ulang bisa berdampak negatif? Jika dilakukan secara berlebihan dan menjadi pelarian dari realitas, tentu saja bisa menghambat produktivitas. Tetapi dalam porsi yang seimbang, kebiasaan ini justru menyehatkan secara emosional.

BACA JUGA: Meghan Markle Luncurkan Serial Netflix With Love, Meghan

Kesimpulannya, menonton ulang film atau series favorit adalah cara alami manusia untuk mencari kenyamanan, mengurangi stres, dan memperkuat hubungan emosional dengan cerita maupun tokoh yang disukai.

Kita tidak sekadar menonton ulang untuk hiburan, tetapi juga untuk menyembuhkan, mengingat, dan merasa bahwa ada hal yang tetap sama di tengah dunia yang terus berubah.

Sumber: