Self Reward Sebagai Cara Seru Merayakan Pencapaian Diri Sendiri

Self reward tak harus barang, bisa dengan pengalaman seperti menonton film favorit akan terasa menyenangkan dan bermakna. --iStock

Tidak harus membeli suatu barang, tapi kegiatan seperti jalan santai di taman, menonton film favorit, atau journaling bisa menjadi bentuk self reward yang menyenangkan sekaligus bermakna.

3. Tentukan batas atau budget khusus

Perlunya menentukan budget agar pengeluaran untuk self reward tetap terkontrol dan mencegah perilaku impulsif. --iStock

Dengan membuat anggaran khusus untuk self reward, bisa membantu mencegah kebiasaan impulsif dan memastikan keuangan tetap aman sehingga tidak ada penyesalan setelah melakukan self reward. 

BACA JUGA: 4 Cara Menerapkan Teknik Pomodoro yang Efektif untuk Tingkatkan Fokus dan Produktivitas Belajar

Pada akhirnya, self reward sah-sah saja selama dilakukan dengan mindful dan penuh pertimbangan. Intinya bukan terletak pada seberapa mahal barang yang dibeli, melainkan pada rasa puas serta penghargaan terhadap diri sendiri setelah berjuang dan bekerja keras menghadapi tantangan. 

Dengan cara yang tepat, self reward bisa menjadi momen sederhana namun berarti untuk merayakan pencapaian, tanpa harus terjebak dalam gaya hidup konsumtif. 

Jadi, cukupkan seperlunya, dan biarkan self reward jadi bagian kecil yang bikin hidup terasa lebih seimbang. (*)

*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya

Sumber: