5 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Pemadaman Listrik dan Internet

Pemadaman listrik yang awalnya terasa merepotkan bisa berubah menjadi jeda penuh makna. Dengan beristirahat atau bermeditasi, tubuh dan pikiran mendapat kesempatan untuk segar kembali.

BACA JUGA:Meditasi dalam Teater, Metode Mengenal Diri Sendiri

Saat listrik kembali menyala, kita pun lebih siap menghadapi rutinitas dengan energi baru. Aktivitas itu mengingatkan kita bahwa istirahat adalah bagian penting dari produktivitas. Bukan kebalikan darinya. Maka, gunakanlah pemadaman listrik sebagai waktu untuk memulihkan energi dan menenangkan jiwa.

Pemadaman listrik dan internet memang sering dianggap merepotkan. Namun, jika dilihat dari sisi positif, situasi itu bisa menjadi peluang untuk berhenti sejenak dari hiruk pikuk dunia digital.

Lima aktivitas sederhana itu: membaca, mengobrol, bermain permainan, menulis atau menggambar, serta beristirahat dapat mengubah keadaan gelap menjadi pengalaman berharga.

BACA JUGA:Meditasi dan Refleksi, Belajar dari Keheningan Isra Miraj

Daripada mengeluh, lebih baik memanfaatkan waktu untuk hal-hal yang memperkaya diri dan mempererat hubungan dengan orang lain.

Mungkin justru di momen tanpa listrik itulah kita menemukan arti tenang yang sebenarnya. Sebuah kesempatan untuk kembali ke hal-hal mendasar yang sering kita lupakan. (*)

Sumber: