6 Cara Mengubah Fixed Mindset Menjadi Growth Mindset, Langkah Praktis untuk Pengembangan Diri

HARIAN DISWAY - Banyak orang sering merasa gagal, kurang berbakat, atau bahkan iri dengan kesuksesan orang lain.

Kondisi tersebut kerap kali terkait dengan fixed mindset atau pola pikir tetap. Yakni keyakinan bahwa kecerdasan dan bakat sudah ditentukan sejak lahir dan tidak bisa diubah.

Pola pikir tetap itu dapat menjadi penghalang seseorang dalam meraih kesuksesan. Mereka yang terjebak dalam fixed mindset cenderung takut gagal, enggan keluar dari zona nyaman, dan mudah menyerah.

BACA JUGA: Mengenal Growth Mindset dan Manfaatnya Untuk Karier

Padahal, para ahli menyebutkan bahwa kemampuan bukanlah sesuatu yang permanen. Dengan growth mindset atau pola pikir berkembang, setiap individu bisa meningkatkan keterampilan melalui usaha, latihan, dan kemauan untuk belajar.

Ilustrasi yang menggambarkan perbedaan antara pola pikir berkembang dan pola pikir tetap--pinterest

Mengubah pola pikir memang tidak mudah dan tidak instan. Namun, langkah kecil yang konsisten dapat membawa perubahan besar.

Berikut beberapa strategi yang dapat dilakukan untuk beralih dari fixed mindset menuju growth mindset.

BACA JUGA: 5 Rekomendasi Playlist Musik untuk Menenangkan Pikiran di Tengah Rutinitas Padat

1. Terapkan NAP (Name, Acknowledge, Perspective)

Langkah pertama adalah mengenali emosi yang muncul ketika menghadapi kegagalan atau rasa takut. Setelah itu, akui keberadaan pola pikir tetap tersebut sebagai hal yang wajar. Selanjutnya, ubah perspektif dengan cara melihat situasi dari sudut pandang positif.

2. Berani Menerima Tantangan

Orang dengan pola pikir tetap cenderung menghindari tantangan. Untuk berubah, tantangan perlu dipandang sebagai kesempatan belajar dan sarana mengembangkan keterampilan baru. Dengan cara itu, individu dapat beradaptasi sekaligus membangun ketahanan diri.

3. Tumbuhkan Rasa Ingin Tahu

Rasa ingin tahu mendorong seseorang untuk mengeksplorasi hal-hal baru. Proses tersebut membuka wawasan, menambah pengalaman, serta menjaga pikiran tetap aktif dan terbuka.

BACA JUGA: Mengasuh dengan Pikiran Terbuka Sejak Dini

4. Fokus pada Usaha, Bukan Sekadar Hasil

Growth mindset menekankan pentingnya menghargai proses. Meski hasil belum terlihat, kerja keras tetap bernilai. Sikap itu menumbuhkan kesabaran, kegigihan, dan semangat menghadapi kegagalan.

5. Ubah Pandangan Terhadap Kegagalan

Sumber: