5 Aktivitas yang Bisa Memunculkan Kebiasaan Membaca

HARIAN DISWAY - Membaca sering dianggap membosankan oleh sebagian orang. Berdiam di depan buku memang membuat sebagian orang tidak kerasan. Padahal, kebiasaan Membaca punya manfaat luar biasa bagi perkembangan diri.

Sampai sekarang, minat baca di Indonesia masih tergolong rendah. Menurut data UNESCO, indeks minat baca masyarakat Indonesia hanya 0,001. Artinya, dari seribu orang, hanya satu orang yang gemar membaca.

Angka ini cukup memprihatinkan jika dibanding dengan negara lain yang lebih maju secara literasi.

Membaca bukan hanya soal menambah pengetahuan. Kegiatan ini bisa meningkatkan fokus, memperkaya kosakata, melatih daya ingat, hingga memperluas cara pandang seseorang terhadap dunia.

BACA JUGA:Membaca Sejak Dini Dimulai dari Keluarga, Orang Tua Harus Jadi Teladan

BACA JUGA:Membaca Buku sebagai Self Care Terbaik, Meningkatkan Kualitas Diri Secara Utuh

Bahkan, studi University of Sussex menunjukkan bahwa membaca selama 6 menit saja dapat menurunkan tingkat stres hingga 68 persen.

Lalu, bagaimana cara menumbuhkan kebiasaan membaca agar terasa menyenangkan dan tidak menjadi beban?

Berikut 5 aktivitas sederhana yang bisa membantu Anda membangun rutinitas membaca dengan lebih konsisten.

1. Sempatkan Membaca Walau Sebentar Setiap Harinya

MEMBACA buku dapat menenangkan pikiran-freepik-

BACA JUGA:Mengenal Biblioterapi: Terapi Jiwa yang Efektif Lewat Aktivitas Membaca

BACA JUGA:Menguasai Skimming dan Scanning, Strategi Membaca Efisien

Anda tidak harus membaca berjam-jam untuk bisa disebut pembaca aktif. Mulailah dari waktu singkat, misalnya 10 hingga 15 menit setiap hari.

Konsistensi jauh lebih penting daripada durasi. Membaca beberapa halaman setiap hari akan membuat otak terbiasa menerima informasi baru secara perlahan tanpa tekanan.

2. Campur Genre dan Format Bacaan

Sumber: