Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan, Rahasia Gaya Hidup Alami

HARIAN DISWAY - Madu sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang penuh manfaat. Cairan manis hasil kerja lebah itu tidak hanya menjadi pemanis alami yang lebih sehat dibandingkan gula.

Tetapi juga dipercaya memiliki kandungan nutrisi. Madu pun bermanfaat bagi tubuh maupun perawatan kecantikan. 

Madu sebagai Superfood Alami

Madu dianjurkan untuk dikonsumsi sesuai sunnah Rasulullah SAW, bermanfaat untuk pengobatan dan menjaga vitalitas. --Istock

Madu sering disebut sebagai superfood. Karena kandungan nutrisinya yang lengkap. Di dalamnya terdapat gula alami, vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang baik untuk tubuh.

BACA JUGA:5 Minuman Skin-Boosting Alami Resep Cantik dari Dalam dan Sehat Luar Dalam

Madu juga memiliki sifat antimikroba. Itu bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi madu secara rutin diyakini dapat membantu mengurangi risiko penyakit, menjaga energi tubuh, serta meningkatkan kualitas tidur.

Tidak heran jika banyak orang mengganti gula biasa dengan madu untuk minuman, makanan penutup, hingga campuran dalam masakan.

Rahasia Cantik Alami dari Madu

Lemon madu hangat sudah dikenal lama sebagai obat tradisional untuk meredakan tenggorokan sakit. --Pinterest

Selain untuk kesehatan, madu juga dikenal sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk kecantikan. Sejak zaman Mesir kuno, madu sudah digunakan sebagai perawatan kulit.

BACA JUGA:7 Makanan dan Minuman Guilty Pleasure, Baik untuk Kesehatan

Cleopatra, misalnya, dipercaya sering menggunakan madu dalam ritual kecantikannya. Madu mengandung sifat humektan. Mampu menarik dan mempertahankan kelembapan pada kulit.

Maka, madu cocok digunakan sebagai masker wajah. Dapat mengatasi kulit kering, kusam, maupun iritasi ringan. Selain itu, sifat antibakteri madu juga efektif untuk membantu merawat kulit berjerawat.

Tak hanya kulit, madu juga sering dipakai sebagai perawatan rambut. Kandungan nutrisinya dapat membantu melembapkan rambut, membuatnya lebih berkilau, dan mengurangi kerusakan akibat polusi atau penggunaan alat styling.

BACA JUGA:Bukan Sekadar Penyedap Masakan, Berikut Aneka Manfaat Lemon Buat Kesehatan

Tren Honey Lifestyle

Sumber: diolah dari berbagai sumber