Waspada Influenza Tipe A, Kenali Gejala Dan Cara Pencegahannya

Hal tersebut dilakukan karena kuman, bakteri, atau virus dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh melalui cara itu. 

3. Menghindari Kontak dengan Orang Sakit: Selalu pastikan untuk menjaga jarak sekitar 1-2 meter dengan orang yang sedang sakit. Jangan berbagi barang pribadi. Seperti alat makan, bantal, atau handuk.

BACA JUGA: Virus Oropouche Merebak di Brasil: Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Pencegahannya!

BACA JUGA: Selain HMPV, Kenali 5 Jenis Virus Utama yang Umum Menyebabkan Pilek (1)

Serta jika ada salah seorang keluarga yang terinfeksi, sebaiknya sediakan kamar terpisah untuk mencegah penularan.

4. Menutup Mulut atau Hidung Saat Batuk atau Bersin: Ketika batuk atau bersin, selalu pastikan untuk menutup hidung dan mulut Anda dengan tisu atau siku bagian dalam.

Itu dilakukan untuk membantu mencegah penyebaran virus. Selain itu, mengenakan masker di tempat umum dapat membantu mencegah penyebaran virus.

5. Melakukan Kebiasaan Sehat: Meningkatkan kekebalan tubuh dengan melakukan kebiasaan sehat secara teratur juga dapat membantu tubuh melawan virus.

BACA JUGA: Mengenal HMPV, Virus Mirip Covid-19 yang Sedang Merebak di Tiongkok

BACA JUGA: Kemenkes RI Perketat Akses Masuk Indonesia, Cegah Virus Cacar Monyet

Seperti cukup tidur, mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, mengelola stres, dan menghidrasi tubuh. 

Meningkatnya kasus influenza tipe A di Indonesia menjadi pengingat penting bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan dan kebersihan diri.  

Dengan penerapan pola hidup sehat dan rutin melakukan vaksinasi, penularan virus dapat dicegah. Sehingga kesehatan masyarakat tetap terjaga. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: diolah dari berbagai sumber