7 Ide Camilan Sehat Anti Bosan untuk Temani Aktivitas Harian

Camilan itu cocok dinikmati saat sarapan cepat, di sela pekerjaan, atau sebelum berolahraga.

2. Edamame Kukus dengan Taburan Garam Laut

Edamame kukus gurih kaya protein dan serat, cocok untuk camilan sehat rendah kalori.--Pinterest

Edamame merupakan kacang kedelai muda yang kaya protein nabati, serat, dan antioksidan.

Cara penyajiannya sangat mudah. Cukup kukus hingga matang. Lalu tambahkan sedikit garam laut atau bubuk cabai untuk cita rasa gurih pedas yang menggugah selera.

Cemilan itu cocok bagi Anda yang ingin tetap kenyang tanpa mengonsumsi kalori berlebih. Selain itu, edamame juga bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:4 Camilan dari 4 Daerah yang Enak Dikudap saat Liburan Natal sampai Akhir Tahun

BACA JUGA:Resep Kue Kering Nougat, Camilan Manis dan Renyah untuk Setiap Kesempatan

3. Keripik Sayur Homemade

Keripik sayur panggang dari kale, wortel, atau ubi jadi camilan renyah rendah lemak dan bergizi.--Pinterest

Jika Anda suka ngemil yang renyah seperti keripik kentang, cobalah membuat versi sehatnya sendiri di rumah.

Gunakan sayuran seperti kale, bayam, wortel, atau ubi yang diiris tipis dan dipanggang dengan sedikit minyak zaitun. Tambahkan rempah seperti paprika, oregano, atau lada hitam untuk memperkaya rasa.

Keripik sayur tinggi vitamin dan mineral. Dengan membuat sendiri di rumah, Anda bisa mengontrol kadar garam dan minyaknya agar tetap aman dikonsumsi setiap hari.

4. Energy Balls dari Oat dan Kacang

Bola energi dari oat, madu, dan selai kacang jadi camilan praktis penuh protein dan energi alami.--Pinterest

Sumber: diolah dari berbagai sumber