7 Ide Camilan Sehat Anti Bosan untuk Temani Aktivitas Harian

BACA JUGA:Mengenal La Tiao, Camilan Pedas Khas Tiongkok dengan Rasa dan Tekstur yang Menggigit

6. Popcorn Tanpa Mentega

Popcorn polos rendah kalori bisa jadi camilan sehat dengan tambahan rempah alami.--Pinterest

Popcorn sering dianggap tidak sehat karena biasanya disajikan dengan mentega dan garam berlebih.

Padahal, popcorn murni dari jagung tanpa tambahan lemak bisa menjadi sumber serat yang baik dan rendah kalori.

Untuk membuatnya lebih menarik, tambahkan sedikit bubuk kayu manis, keju parmesan parut, atau taburan rempah alami. Popcorn sehat itu bisa menemani Anda saat menonton film tanpa khawatir merusak diet.

7. Roti Gandum dengan Alpukat

Roti gandum dan alpukat berpadu jadi camilan kenyang, bergizi, dan baik untuk jantung.--Pinterest

Cemilan klasik itu tidak pernah gagal memberikan rasa kenyang sekaligus gizi seimbang. Alpukat mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk jantung.

BACA JUGA:Jadi Camilan yang Mudah Dibuat, Ini Resep Membuat Risol Mayo yang Gurih dan Lumer

BACA JUGA:Ini Resep Kue Keciput, Camilan Khas Jawa yang Jadi Primadona saat Lebaran

Sementara roti gandum kaya serat dan karbohidrat kompleks. Tambahkan telur rebus atau tomat ceri di atasnya untuk rasa yang lebih nikmat dan tekstur yang bervariasi.

Cemilan itu juga mudah disiapkan dan bisa dinikmati kapan saja. Baik pagi maupun sore hari. Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon agar rasanya lebih segar.

Tip Agar Tidak Bosan dengan Cemilan Sehat

Healty Snacking, camilan menyehatkan dengan rasa nikmat yang jadi favorit anak muda.--unsplash.com

1. Variasikan rasa dan warna. Gunakan bahan-bahan alami dengan kombinasi manis, asin, dan asam agar lebih menarik.
2. Ubah cara penyajian. Cemilan yang sama bisa terasa berbeda jika disajikan dengan cara unik, seperti dalam toples kecil, mangkuk berwarna, atau bentuk lucu.
3. Eksperimen dengan bahan lokal. Ganti bahan impor dengan versi lokal seperti singkong, jagung, atau tempe untuk cita rasa khas Indonesia yang tetap sehat.
4. Batasi porsi. Meskipun sehat, tetap penting untuk menjaga ukuran porsi agar tidak berlebihan.

BACA JUGA:Belum Kenal dengan Tempe Mendol Khas Jawa Timur? Bisa Jadi Lauk dan Camilan Lho!

BACA JUGA:Mengingat Kembali Kuliner Legenda Lentho; dari Camilan hingga Pelengkap Lontong Balap

Menjaga kesehatan bukan berarti harus mengorbankan kenikmatan. Dengan sedikit kreativitas, Anda bisa menikmati berbagai pilihan cemilan sehat anti bosan yang lezat, bergizi, dan tetap menyenangkan.

Sumber: diolah dari berbagai sumber