Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari Bikin Tubuh Lebih Sehat, Begini Prosesnya!

Menurut Mayo Clinic, minum air hangat dapat mengurangi rasa tidak nyaman akibat peradangan serta membantu memulihkan kondisi suara lebih cepat.

Meski memberikan banyak manfaat, kebiasaan minum air hangat di pagi hari tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing. 

BACA JUGA: Waspada Radang Tenggorokan Saat Cuaca Panas: Kenali Penyebab dan Solusinya

BACA JUGA: Ada Segudang Manfaat Minum Air Putih Hangat untuk Kesehatan Tubuh, Wajib Dicoba!

Penderita GERD atau maag akut sebaiknya berhati-hati dan menyesuaikan suhu air dengan kenyamanan lambung. 

Jika memiliki kondisi medis tertentu, konsultasi dengan tenaga kesehatan lebih dianjurkan untuk menghindari ketidaknyamanan. 

Setelah memahami batasan tersebut, kebiasaan minum air hangat di pagi hari sebenarnya tetap menjadi pilihan sederhana dengan manfaat yang cukup besar. 

Tanpa biaya dan mudah diterapkan, satu gelas air hangat setiap pagi sudah dapat membantu memulai hari dengan lebih sehat. (*)

*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya

Sumber: