5 Resolusi Kulit Sehat 2026 yang Realistis dan Ilmiah

Resolusi kedua adalah memperbaiki tekstur kulit agar lebih halus. Tekstur tidak merata biasanya disebabkan regenerasi sel yang melambat.

Ia menyarankan penggunaan retinoid pada malam hari secara bertahap, disertai pelembap kaya ceramide, serta eksfoliasi kimia ringan seminggu sekali.

3. Cegah Kulit Kering

Resolusi ketiga berfokus pada mencegah kulit terlalu kering. Sekaligus mengurangi jerawat. Menurutnya, banyak orang terlalu agresif melawan jerawat. Hingga merusak lapisan pelindung kulit.

BACA JUGA:8 Jenis Suplemen untuk Membuat Kulit Glowing dan Sehat dari Dalam

BACA JUGA:7 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Cepat Kusam

“Pengendalian jerawat yang sehat adalah soal keseimbangan. Bukan mengikis minyak kulit secara berlebihan,” katanya.

Skin barrier merupakan lapisan pelindung terluar kulit yang berfungsi menjaga kelembapan.--canva

4. Warna Kulit Merata

Resolusi keempat adalah meratakan warna kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Dr Ameesha menekankan pentingnya penggunaan tabir surya setiap hari dengan SPF minimal 30.

Serta pemilihan bahan aktif seperti vitamin C atau azelaic acid sesuai jenis kulit. Ia juga mengingatkan bahaya penggunaan krim instan berbasis steroid.

5. Kulit Bercahaya

Resolusi terakhir adalah mendapatkan kulit bercahaya yang tahan lama. Ia menegaskan bahwa kilau sehat bukan berasal dari efek shimmer.

BACA JUGA:7 Makanan Kaya Kolagen untuk Kulit Awet Muda Alami

BACA JUGA:Skinimalism, Cara Mudah Rawat Kulit Tanpa Ribet dengan Hasil Maksimal

Melainkan dari skin barrier yang kuat, asupan nutrisi seimbang, tidur cukup, serta rutinitas perawatan yang konsisten.

“Kulit yang baik dapat dihasilkan dari kebiasaan yang dilakukan terus-menerus,” pungkasnya. (*)

Sumber: