Tips Hindari Nyeri Pundak dan Saraf Terjepit saat Membawa Ransel untuk Mudik Lebaran dengan Motor

Tali yang lebar membantu menyebarkan beban sehingga tidak menekan satu titik pada bahu.

2. Gunakan dua tali bahu sekaligus

Menggunakan satu tali saja membuat beban tidak seimbang dan meningkatkan risiko nyeri punggung.

 

 

BACA JUGA:6 Cara Mengoptimalkan Idle Stop System (ISS) pada Motor Honda agar Aki Tidak Tekor saat Macet Mudik

3. Letakkan barang terberat dekat punggung

Cara ini membantu distribusi beban lebih stabil saat berkendara.

4. Gunakan sabuk dada atau pinggang

Sabuk ini membantu memindahkan sebagian beban dari bahu ke pinggul.

5. Kurangi isi tas

Barang yang jarang dipakai sebaiknya dipindahkan ke bagasi motor atau box tambahan.

BACA JUGA:7 Tip Menjaga Stamina saat Perjalanan Mudik Lebaran 2025

Mudik dengan motor memang menawarkan kebebasan dan efisiensi. Namun, keselamatan dan kesehatan tubuh harus tetap menjadi prioritas.

Dengan menerapkan prinsip beban ideal, memilih peralatan yang ergonomis, dan mendengarkan sinyal tubuh, pengendara dapat menikmati perjalanan mudik tanpa mengorbankan kesehatan pasca-perjalanan. (*)

*)Mahasiswa magang dari Program Studi Ilmu Hadits, UINSA.

Sumber: merdeka