5 Ide Bekal Kantor Sehat Modal 20 Ribu, Tetap Hemat di Tanggal Tua

HARIAN DISWAY - Bekal kantor sehat dengan modal Rp20 ribu. Itu bisa jadi solusi hemat di pertengahan bulan. Tanpa harus mengorbankan gizi.

Cara itu penting. Karena pengeluaran makan siang sering jadi penyebab boros. Terlebih saat kondisi keuangan mulai menipis.

Banyak pekerja memilih jajan. Karena dianggap praktis dan cepat. Padahal, sedikit usaha membuat bekal dari rumah sudah cukup. Justru lebih murah, bersih, dan sesuai kebutuhan tubuh.

Selain lebih hemat, membawa bekal juga membantu menjaga pola makan tetap teratur. Anda bisa mengontrol bahan, porsi, dan kualitas makanan setiap hari.

BACA JUGA:Menu Lunch Box Praktis untuk WFH, Masak Sekali untuk Stok Makan Siang

BACA JUGA:Alasan Ilmiah di Balik Rasa Kantuk Setelah Makan Siang

Kuncinya adalah memilih menu sederhana. Dengan bahan terjangkau. Dengan begitu, tetap bisa makan enak. Tanpa membuat pengeluaran membengkak. Berikut 5 ide bekal kantor sehat modal Rp20 ribu.

1. Nasi + Telur Dadar Sayur + Sambal

Nasi telor dadar dilengkapi dengan sayur dan sambal menciptakan bekal makan siang yang hemat budget dan tetap enak.--Alondra Alvarez-pinterest

Telur merupakan sumber protein murah dan mudah diolah. Tambahkan sayuran. Seperti wortel atau kol agar lebih bergizi. Menu itu praktis, cepat dibuat, dan tetap mengenyangkan untuk aktivitas seharian.

2. Nasi + Tempe Orek + Tumis Kangkung

Menu bekal makan siang untuk di kantor dengan lauk tempe orek dan tumis kangkung.--Pinterest

Tempe dikenal sebagai protein nabati. Ekonomis dan sehat. Dipadukan dengan sayur hijau. Itu membuat menu lebih seimbang. Rasa gurih dan sederhana membuat menu itu tetap nikmat. Juga hemat.

3. Nasi + Ayam Suwir Kecap + Timun

Nasi suwir ayam untuk menu bekal di kantor saat pertengahan bulan.--Lucky Familian-pinterest

Gunakan sedikit daging ayam. Lalu suwir agar porsinya terasa lebih banyak. Tambahkan kecap dan bawang untuk rasa yang lebih kuat. Timun menjadi pelengkap segar yang murah. Pun, menambah keseimbangan menu.

BACA JUGA: Fenomena Brunch Culture, Lebih dari Sekadar Makan Siang

Sumber: