#pola makan

Kebiasaan Sehat Penari Balet yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

LIFESTYLE

2 hari

Kebiasaan Sehat Penari Balet yang Bisa Kamu Coba di Rumah!

5 Cara Mencapai Berat Badan Ideal Sebelum 2025 Berakhir

LIFESTYLE

3 hari

5 Cara Mencapai Berat Badan Ideal Sebelum 2025 Berakhir

5 Jenis Pola Makan Vegan yang Wajib Kamu Tahu

LIFESTYLE

5 hari

5 Jenis Pola Makan Vegan yang Wajib Kamu Tahu

Diet Gluten-Free: Kenali Manfaat dan Risikonya Pada Tubuh

LIFESTYLE

3 minggu

Diet Gluten-Free: Kenali Manfaat dan Risikonya Pada Tubuh

Tip Menjaga Mood di Tengah Cuaca Buruk

LIFESTYLE

3 minggu

Tip Menjaga Mood di Tengah Cuaca Buruk

Fast Food vs Homemade, Pilih Praktis atau Sehat?

LIFESTYLE

1 bulan

Fast Food vs Homemade, Pilih Praktis atau Sehat?

Kenapa Orang Indonesia Susah Lepas dari Nasi? Ini Alasannya

LIFESTYLE

1 bulan

Kenapa Orang Indonesia Susah Lepas dari Nasi? Ini Alasannya

Alasan Clean Eating Jadi Tren Gaya Hidup Anak Muda

LIFESTYLE

1 bulan

Alasan Clean Eating Jadi Tren Gaya Hidup Anak Muda

Dampak pada Tubuh Jika Makan Daging Selama Seminggu, Seimbangkan dengan Buah dan Sayuran!

LIFESTYLE

4 bulan

Dampak pada Tubuh Jika Makan Daging Selama Seminggu, Seimbangkan dengan Buah dan Sayuran!

Mengapa Makan Sambil Nonton Terasa Lebih Nikmat?

LIFESTYLE

5 bulan

Mengapa Makan Sambil Nonton Terasa Lebih Nikmat?

Dampak Kebiasaan Makan di Depan Layar Gadget terhadap Pola Hidup Sehari-hari

LIFESTYLE

5 bulan

Dampak Kebiasaan Makan di Depan Layar Gadget terhadap Pola Hidup Sehari-hari

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

LIFESTYLE

5 bulan

Benarkah Gen Z Terlihat Lebih Tua dari Generasi Sebelumnya

7 Rutinitas Skincare yang Bisa Bantu Bersihkan Komedo

LIFESTYLE

6 bulan

7 Rutinitas Skincare yang Bisa Bantu Bersihkan Komedo

Diet Intermittent, Apakah Aman bagi Tubuh?

LIFESTYLE

6 bulan

Diet Intermittent, Apakah Aman bagi Tubuh?

Waspada, Diabetes Makin Marak di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Seperti Ini Jadi Penyebabnya

Kesehatan

6 bulan

Waspada, Diabetes Makin Marak di Kalangan Anak Muda, Gaya Hidup Seperti Ini Jadi Penyebabnya

6 Gejala Kanker Kolorektal yang Banyak Diidap oleh Gen Z

Kesehatan

6 bulan

6 Gejala Kanker Kolorektal yang Banyak Diidap oleh Gen Z

5 Penyebab Sering Bangun Saat Malam Hari Dalam Kondisi Lapar, Waspada Asupan Gula Berlebih

Kesehatan

6 bulan

5 Penyebab Sering Bangun Saat Malam Hari Dalam Kondisi Lapar, Waspada Asupan Gula Berlebih

7 Cara Menjaga Pola Hidup Sehat setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Bugar

LIFESTYLE

6 bulan

7 Cara Menjaga Pola Hidup Sehat setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Bugar

6 Tip Mengatur Pola Makan saat Lebaran

LIFESTYLE

7 bulan

6 Tip Mengatur Pola Makan saat Lebaran

Tip Agar Tak Lupa Bangun Sahur dan Tetap Bertenaga Seharian

LIFESTYLE

7 bulan

Tip Agar Tak Lupa Bangun Sahur dan Tetap Bertenaga Seharian

Puasa Seharian, Kok Berat Badan Malah Naik?

LIFESTYLE

7 bulan

Puasa Seharian, Kok Berat Badan Malah Naik?

Pola Diet dan Hidup Sehat untuk SDM Unggul

Opini

8 bulan

Pola Diet dan Hidup Sehat untuk SDM Unggul

Pilihan Makanan yang Tepat untuk Kesehatan Pencernaan Selama Puasa

Kesehatan

8 bulan

Pilihan Makanan yang Tepat untuk Kesehatan Pencernaan Selama Puasa

Tip Atasi Bau Mulut Selama Berpuasa

LIFESTYLE

8 bulan

Tip Atasi Bau Mulut Selama Berpuasa

Eksperimen Puasa Sehat dengan Diet Nol Gula, Manfaat Jangka Panjang Meski Sulit di Awal

Kesehatan

8 bulan

Eksperimen Puasa Sehat dengan Diet Nol Gula, Manfaat Jangka Panjang Meski Sulit di Awal

Mengenal Mindful Eating Menjelang Ramadan untuk Puasa Lebih Sehat

Kesehatan

8 bulan

Mengenal Mindful Eating Menjelang Ramadan untuk Puasa Lebih Sehat

Bosan dengan Paha dan Pinggul Besar? Begini Tips Mengecilkannya

LIFESTYLE

1 tahun

Bosan dengan Paha dan Pinggul Besar? Begini Tips Mengecilkannya

Mengatasi Plateu dalam Diet: Cara Meningkatkan Metabolisme dan Membakar Lemak Lebih Efektif

LIFESTYLE

1 tahun

Mengatasi Plateu dalam Diet: Cara Meningkatkan Metabolisme dan Membakar Lemak Lebih Efektif

Protein Hewani dan Protein Nabati, Lebih Sehat Mana?

Kesehatan

1 tahun

Protein Hewani dan Protein Nabati, Lebih Sehat Mana?

Hati-hati! Gaya Hidup ini Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes

LIFESTYLE

1 tahun

Hati-hati! Gaya Hidup ini Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes