Dunia Semakin Malas, Anak-Anak Perlu Bergerak 60 Menit per Hari agar Sehat dan Bahagia
SISWA-SISWA melakukan gerakan senam ringan di sela pelajaran di sekolah. Aktivitas fisik meningkatkan kesehatan dan kecerdasan mereka.-Pavel Danilyuk-Pexels
BACA JUGA:Latihan Balet Bisa Jadi Olahraga Ringan dengan Sentuhan Elegan, Simak Manfaatnya!
BACA JUGA:4 Playground Anak di Surabaya yang Menarik Dikunjungi
"Lari-lari di lapangan, memanjat pohon, atau naik turun tangga juga termasuk aktivitas fisik yang baik dan bisa meningkatkan kebugaran mereka," tandasnya.
Bagaimana? Sudah siap memancing anak-anak kita untuk lebih banyak menggerakkan badan? Menyita gawai bukanlah solusi jangka panjang. Olahraga bersama dan kreatif membuat makanan sehat adalah cara untuk menyelesaikan masalah bersama. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: bbc
- Share:
