Mitos dan Fakta Medis Minuman serta Susu Peninggi Badan Instan

Namun, proses itu tidak berlangsung seumur hidup. Seiring masuknya masa pubertas, hormon tubuh (seperti estrogen pada wanita dan testosteron pada pria) akan memberikan sinyal alami untuk menutup lempeng pertumbuhan tersebut.

Pada wanita, penutupan lempeng epifisis biasanya selesai pada kisaran usia 14-16 tahun.

Pada pria, proses itu umumnya tuntas pada usia 16-19 tahun.

BACA JUGA:5 Produk Susu Kemasan yang Mengandung Susu Segar dengan Persentase Tinggi

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Kaldu Ceker Ayam Ternyata Baik untuk Kesehatan Kulit

Ketika lempeng pertumbuhan tersebut sudah menutup total dan berubah menjadi tulang yang padat, proyek pembangunan tinggi badan secara biologis telah selesai. 

Artinya, secara medis tidak ada lagi cara untuk membuat tulang panjang bertambah panjang. Terlepas dari berapa banyak produk susu peninggi badan yang dikonsumsi.

Peran Susu Sebenarnya dalam Tubuh

Konsumsi susu pada usia dewasa lebih berfokus pada perawatan kekuatan tulang serta pencegahan risiko pengeroposan (osteoporosis).-Dokumentasi pexels-Harian Disway

Jika diibaratkan sebagai proses pembangunan sebuah gedung, faktor utama penentu tinggi badan (desain dan tinggi maksimal gedung) adalah faktor genetik. Itu diwariskan oleh orang tua. 

Sementara itu, susu dan nutrisi di dalamnya berperan sebagai material bangunan (seperti kalsium, protein, dan vitamin D).

BACA JUGA:Sering Begadang? Kenali Dampaknya untuk Kesehatan Kulit yang Jarang Dibahas

BACA JUGA:5 Masalah Kesehatan yang Sering Terjadi saat Mendaki Gunung dan Cara Mengatasinya

1. Bagi Anak dan Remaja (Masa Pertumbuhan)

Mengonsumsi susu dan makanan bergizi seimbang sangat penting. Fungsinya untuk memastikan material bangunan tersedia secara optimal.

Hal itu membantu anak mencapai batas maksimal potensi tinggi badan. Sesuai cetak biru genetik mereka.

2. Bagi Orang Dewasa (Setelah Lempeng Menutup)

Minum susu khusus tinggi kalsium tidak lagi berfungsi menambah tinggi badan. Melainkan berfungsi sebagai perawatan.

Sumber: