- Menghindari kebiasaan merokok dapat mengurangi risiko sklerosis ganda.
- Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, terutama yang kaya akan vitamin D, sangat dianjurkan.
- Jika memiliki kondisi kesehatan yang dapat meningkatkan risiko sklerosis ganda, disarankan untuk rutin memeriksakan diri ke dokter.
- Berjemur selama 10 menit setiap hari dapat membantu tubuh mendapatkan cukup vitamin D.
Dengan mengikuti langkah-langkah tersebut, diharapkan gejala sklerosis ganda dapat diatasi dengan baik, dan mengurangi risiko terkena penyakit tersebut. (*)