Bagi kalian yang mudah tersinggung atau gampang marah, cara ini bisa sangat membantu untuk mengontrol emosi. Selamat mencoba!
Empat Langkah Silent Walking ala Mady Maio untuk Hidup Lebih Tenang
Senin 30-09-2024,12:16 WIB
Reporter : Neha Hasna Maknuna*
Editor : Salman Muhiddin
Tags : #terapi jalan kaki
#silent walking
#relaksasi
#produktivitas
#mengatasi stres
#meditasi
#mady maio
#kesehatan mental
#kesehatan fisik
#generasi z
Kategori :
Terkait
Rabu 26-11-2025,13:00 WIB
6 Bahaya Multitasking Bagi Kesehatan Mental dan Performa Kerja
Sabtu 15-11-2025,15:00 WIB
Mengenal Fenomena Homesick dan Cara Mengatasinya
Senin 10-11-2025,14:00 WIB
Glassy Lips Look, Sentuhan Makeup Simpel untuk Tampil Fresh
Sabtu 08-11-2025,06:00 WIB
6 Teknik Meditasi Pagi, Lebih Fokus dan Bersemangat untuk Memulai Hari
Jumat 07-11-2025,14:00 WIB
Always Online Culture dan Dampaknya pada Kesehatan Mental
Terpopuler
Sabtu 29-11-2025,22:40 WIB
Sosok Tersangka Pembunuh Sekeluarga di Nganjuk: Hati-Hati Love Bombing
Minggu 30-11-2025,02:13 WIB
Rating Pemain Barcelona yang Tebas Alaves 3-1, Trio Yamal-Olmo-Raphinha Cakep!
Sabtu 29-11-2025,17:14 WIB
Kecelakaan saat Bermotor, Aktor Gary Iskak Meninggal Dunia
Minggu 30-11-2025,02:53 WIB
Juventus vs Cagliari 2-1: Kenan Yildiz Gemilang, Bianconeri Lanjutkan Momentum Positif
Sabtu 29-11-2025,15:44 WIB
Barcelona Jumpa Alaves, Flick Minta Lamine Yamal Lupakan Laga Lawan Chelsea
Terkini
Minggu 30-11-2025,13:42 WIB
7 Tip Mengaktifkan Mode Belajar pada Otak, Bantu Maksimalkan Persiapan Ujian AKhir Semester
Minggu 30-11-2025,13:28 WIB
Dies Natalis ke-71 FK UNAIR, DVE Edukasi Masyarakat soal Kulit dan AIDS dalam Fit for Medicine
Minggu 30-11-2025,13:14 WIB
Larangan Bepergian Bos Djarum Dicabut, Kejagung Nilai Victor Rachmat Hartono Kooperatif
Minggu 30-11-2025,13:10 WIB
Banjir di Sumatera Barat: 90 Orang Meninggal, 77 Ribu Jiwa Mengungsi
Minggu 30-11-2025,12:58 WIB