Bagi kalian yang mudah tersinggung atau gampang marah, cara ini bisa sangat membantu untuk mengontrol emosi. Selamat mencoba!
Empat Langkah Silent Walking ala Mady Maio untuk Hidup Lebih Tenang
Senin 30-09-2024,12:16 WIB
Reporter : Neha Hasna Maknuna*
Editor : Salman Muhiddin
Tags : #terapi jalan kaki
#silent walking
#relaksasi
#produktivitas
#mengatasi stres
#meditasi
#mady maio
#kesehatan mental
#kesehatan fisik
#generasi z
Kategori :
Terkait
Sabtu 10-10-2026,13:34 WIB
Hari Kesehatan Mental Sedunia (3-Habis): Kesadaran Saja Tak Cukup
Sabtu 10-10-2026,09:58 WIB
Hari Kesehatan Mental Sedunia (1): Bingung, Stres, dan AI pun Jadi Teman Curhat
Sabtu 10-10-2026,05:34 WIB
Refleksi Hari Kesehatan Mental Sedunia: Kita yang Lupa Mendengar
Kamis 10-09-2026,12:32 WIB
Refleksi Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 10 September: Mendengar Tanpa Menceramahi
Kamis 03-09-2026,08:57 WIB
Perolehan Naik 13 Persen saat Pemilu 2024, PDIP Kauman Komitmen Tingkatkan Tren Positif
Terpopuler
Senin 09-11-2026,16:17 WIB
Mesin Gol AC Milan, Alphadjo Cisse Calon Tulang Punggung Timnas Italia
Senin 09-11-2026,08:51 WIB
Rating Pemain Juventus Usai Ditahan Fiorentina 2-2: Lini Depan Oke, Belakang Kurang Solid
Senin 09-11-2026,06:54 WIB
Rating Pemain Barcelona yang Kalahkan Atletico 2-1, Fermin Lopez Jelas Bintangnya
Senin 09-11-2026,08:00 WIB
Federico Gatti Dipanggil Timnas Italia, Perkuat Lini Belakang Hadapi Prancis dan Belgia
Senin 09-11-2026,06:23 WIB
Fiorentina vs Juventus 2-2: Spalletti Kesal Bianconeri Tak Konsisten
Terkini
Selasa 10-11-2026,05:33 WIB
Apresiasi Reformasi Bursa Saham oleh OJK
Selasa 10-11-2026,05:00 WIB
Statistik Menjanjikan Ruben Amorim di AC Milan: Ungguli Allegri dan Sejajar Era Keemasan Pioli
Selasa 10-11-2026,04:33 WIB
Wali Kota Julukan
Senin 09-11-2026,22:12 WIB
Saatnya Memuliakan Pahlawan Perempuan
Senin 09-11-2026,21:54 WIB