Bagi kalian yang mudah tersinggung atau gampang marah, cara ini bisa sangat membantu untuk mengontrol emosi. Selamat mencoba!
Empat Langkah Silent Walking ala Mady Maio untuk Hidup Lebih Tenang
Senin 30-09-2024,12:16 WIB
Reporter : Neha Hasna Maknuna*
Editor : Salman Muhiddin
Tags : #terapi jalan kaki
#silent walking
#relaksasi
#produktivitas
#mengatasi stres
#meditasi
#mady maio
#kesehatan mental
#kesehatan fisik
#generasi z
Kategori :
Terkait
Selasa 14-10-2025,13:00 WIB
Mengenal Spiritual Quotient (SQ): Arti, Ciri, dan Cara Mengembangkannya
Senin 13-10-2025,22:50 WIB
Gaya Hidup Sehat untuk Cegah Kanker Payudara Sejak Dini
Minggu 12-10-2025,22:19 WIB
Self-Care Day ala Jimin: Cara Rayakan Ulang Tahun dengan Tenang
Kamis 09-10-2025,19:56 WIB
Butuh Istirahat dari Layar? Yuk Coba Digital Detox!
Terpopuler
Selasa 14-10-2025,18:15 WIB
Prediksi Skor dan Line Up Latvia vs Inggris: Harry Kane Kembali, Thomas Tuchel Tak Remehkan Lawan
Rabu 15-10-2025,05:54 WIB
Portugal vs Hungaria 2-2, Brace Cristiano Ronaldo Dimentahkan Bintang Liverpool
Selasa 14-10-2025,15:30 WIB
Sinopsis Black Phone 2, Teror Lama The Grabber Bangkit Lagi, Lebih Mematikan!
Rabu 15-10-2025,06:12 WIB
Rating Pemain Portugal yang Ditahan Imbang Hungaria: Ronaldo Gacor, Belakang Ancur-ancuran!
Selasa 14-10-2025,19:25 WIB
5 Pemeran Getih Ireng, Titi Kamal dan Darius Sinathrya Jadi Suami Istri Korban Santet
Terkini
Rabu 15-10-2025,15:17 WIB
DPRD Surabaya Buat Jurus Bangkitkan Aset Lewat Digitalisasi
Rabu 15-10-2025,15:03 WIB
Eri Cahyadi: 117 Ponpes di Surabaya Telah Kantongi IMB
Rabu 15-10-2025,15:00 WIB
4 Peringatan 16 Oktober, Salah Satunya Hari Pangan Sedunia
Rabu 15-10-2025,14:47 WIB
Otak Anggota DPR dalam Perspektif Neuropolitik
Rabu 15-10-2025,14:37 WIB