HARIAN DISWAY - Puasa Senin Kamis adalah ibadah sunah yang dilakukan dengan cara berpuasa setiap hari Senin dan Kamis. Ini sesuai anjuran dan kebiasaan Rasulullah SAW. Bagi umat Muslim, puasa ini memiliki keutamaan yang luar biasa.
Baik untuk sisi keimanan maupun kesehatan. Dengan berpuasa Senin Kamis, kita dapat semakin mendekatkan diri dengan Allah SWT serta menjaga tubuh agar tetap sehat.
Ingin mulai melaksanakan puasa Senin Kamis? Berikut ini panduan lengkapnya yang mencakup niat, tata cara, doa berbuka, hingga keutamaan dan manfaat yang bisa didapatkan.
BACA JUGA: Niat Puasa Senin Kamis dan Jadwalnya Selama Bulan Rajab 1446 H
Niat Puasa Senin Kamis
Dalam ibadah puasa, niat merupakan hal yang utama. Berbeda dengan puasa wajib seperti puasa Ramadan, puasa sunah Senin Kamis memperbolehkan niat dilakukan hingga pagi hari, selama belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.
Niat ini sebaiknya dilakukan di dalam hati atau bisa juga diucapkan untuk menegaskan komitmen berpuasa. Berikut adalah lafaz niat puasa Senin dan Kamis.
Niat Puasa Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلِٕثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى: “Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta’aalaa.” Artinya: "Saya berniat puasa hari Senin, sunah karena Allah ta’ala."
BACA JUGA: 12 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Amalan yang Rutin Dikerjakan Rasulullah
Niat Puasa Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى: “Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lillaahi ta’aalaa.” Artinya: "Saya berniat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta’ala."
Tata Cara Melaksanakan Puasa Senin Kamis
Untuk menjalankan puasa Senin Kamis, tata cara pelaksanaannya sama dengan puasa pada umumnya. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar puasa ini dapat dilaksanakan dengan baik.
Doa Berbuka Puasa Senin Kamis