Perubahan dalam Gairah dan Reaktivitas: Mudah terkejut, sulit tidur, atau mengalami ledakan kemarahan.
BACA JUGA: Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik
PTSD dapat disebabkan oleh berbagai peristiwa traumatis, seperti: Mengalami atau menyaksikan kekerasan fisik atau seksual. Kecelakaan serius atau bencana alam. Pengalaman traumatis lainnya yang mengancam keselamatan diri atau orang lain.
Tidak semua orang yang mengalami peristiwa traumatis akan mengembangkan PTSD. Faktor-faktor seperti dukungan sosial, riwayat kesehatan mental, dan strategi koping individu dapat memengaruhi risiko seseorang mengembangkan kondisi ini.
Pengobatan PTSD bertujuan untuk membantu individu mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Beberapa pendekatan yang umum digunakan meliputi:
BACA JUGA: Curhat dan Dampaknya untuk Kesehatan Mental, Jangan Pendam Sendirian
Psikoterapi: Terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi pemrosesan kognitif (CPT) efektif dalam membantu individu memahami dan mengubah pola pikir negatif terkait trauma.
Terapi EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Teknik ini membantu individu memproses dan mengurangi dampak emosional dari ingatan traumatis.
Medikasi: Obat antidepresan seperti selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) dapat diresepkan untuk mengurangi gejala depresi dan kecemasan yang terkait dengan PTSD.
BACA JUGA:Cara Menjaga Kesehatan Mental di Era Media Sosial
Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk menentukan pendekatan pengobatan yang paling sesuai.
Dalam alur cerita, disebutkan bahwa Mohan mengalami PTSD. -@sinemart_-Pinterest
PTSD dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, termasuk hubungan sosial, pekerjaan, dan kesejahteraan umum.
Meskipun demikian, dengan dukungan yang tepat dan pengobatan yang efektif, banyak individu dengan PTSD dapat menjalani kehidupan yang memuaskan dan produktif.
BACA JUGA: Silent Walking, Terapi Kesehatan Mental Tanpa Aktivitas Digital
PTSD adalah gangguan kesehatan mental serius yang dapat berkembang setelah peristiwa traumatis. Memahami gejala, penyebab, dan opsi pengobatan yang tersedia sangat penting untuk mendukung individu yang terkena dampak.