BACA JUGA:5 Aktivitas Sederhana Yang bikin Tenang: Tren Healing Tanpa Liburan
Contoh Sunday Reset yang Simpel Tapi Efektif
Contoh Sunday Reset yang Simpel Tapi Efektif.--unsplash.com.
1. Rapikan Kamar dan Meja Kerja
Lingkungan yang bersih bisa meningkatkan fokus dan kenyamanan. Cukup bereskan kasur, lipat baju, dan rapikan meja.
2. Laundry dan Ganti Sprei
Tidur dengan sprei bersih bisa meningkatkan kualitas tidur. Pagi Senin pun jadi lebih segar.
BACA JUGA:4 Ciri-Ciri Cozy Living dan 5 Cara Menerapkannya untuk Hidup Lebih Nyaman dan Tenang
3. Meal Prep
Siapkan bekal atau camilan sehat untuk beberapa hari ke depan. Ini juga bisa menghemat waktu dan uang di weekday.
4. Review Kalender dan To-Do List
Lihat jadwal minggu depan dan susun skala prioritas. Ini bikin kamu nggak kalang kabut saat hari Senin datang.
BACA JUGA:4 Metode Menerapkan Meal Preparation, Kunci Sukses Pola Makan Sehat di Tengah Kesibukan
5. Self-Care Time
Lakukan hal yang bikin kamu rileks: maskeran, mandi air hangat, nyalain lilin aromaterapi, atau baca buku favorit.
6. Digital Clean-up