BACA JUGA:Olahraga Bukan Sekadar Gaya: Pesan dari Ideatalks 2025
Faktor komunitas juga berperan penting untuk menyediakan sarana yang lebih proper. Kini, sudah banyak studio kebugaran yang mengemasnya dalam bentuk kelas dengan suasana energik. Sehingga menambah semangat dan motivasi.
Tread and Tone Workout kini bukan hanya sekadar tren kebugaran. Melainkan juga bagian dari gaya hidup sehat yang modern.
Aktivitas olahraga itu menawarkan keseimbangan antara kardio dan kekuatan. Sehingga membantu menciptakan tubuh yang bugar, kuat, sekaligus sehat.
BACA JUGA: Cara Menentukan Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik Saat Berpuasa
Memang hasil yang didapatkan tidak muncul secara instan. Namun juga dilakukan secara konsisten. Setiap tetes keringat akan membuahkan hasil.
Dengan banyaknya orang yang menginginkan olahraga praktis namun efektif, tidak heran jika Tread and Tone diprediksi akan terus berkembang.
Tren yang dari hari ke hari menjadi salah satu workout favorit. Baik di gym, studio kebugaran, maupun di rumah dengan peralatan sederhana. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya.