Tren honey lifestyle kini semakin populer di kalangan masyarakat urban. Banyak orang mulai mengonsumsi madu. Bukan sekadar untuk kesehatan. Tetapi juga sebagai simbol gaya hidup alami dan modern.
Produk berbahan dasar madu semakin beragam. Mulai dari minuman kesehatan, produk kecantikan, hingga perawatan spa.
Di media sosial, tren itu kerap muncul dalam bentuk resep minuman sehat dengan madu, masker wajah DIY, hingga gaya hidup wellness yang menekankan penggunaan bahan alami.
BACA JUGA:4 Minuman Detoks untuk Kulit Sehat dan Glowing berikut Resepnya!
Kehadiran tren itu juga membuka peluang bisnis yang cukup besar. Terutama bagi para pelaku usaha lokal yang memproduksi madu organik maupun olahan berbasis madu.
Cara Praktis Menjalani Honey Lifestyle
Obat alami untuk mengatasi batuk saat puasa Ramadan, salah satunya campuran madu dan lemon.- Los Muertos Crew - Pexels
Untuk menjalani gaya hidup dengan madu sebenarnya tidak sulit. Beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan antara lain:
- Mengganti gula dengan madu dalam teh, kopi, atau jus.
- Membuat masker wajah alami dengan campuran madu, yogurt, atau lemon.
- Menambahkan madu dalam sarapan sehat, seperti oatmeal, roti gandum, atau smoothie.
- Mengonsumsi madu sebelum tidur untuk membantu relaksasi tubuh.
- Menggunakan produk kecantikan berbahan madu yang kini banyak tersedia di pasaran.
BACA JUGA:8 Pilihan Minuman Rendah Kalori, Bantu Jaga Tubuh tetap Sehat
Namun, penting juga untuk mengonsumsi madu dengan bijak. Karena meskipun alami, madu tetap mengandung gula yang cukup tinggi. Disarankan untuk tidak mengonsumsi berlebihan. Terutama bagi penderita diabetes.
Honey lifestyle bukan sekadar tren. Melainkan gaya hidup sehat yang bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh dan kecantikan. Dari segi kesehatan, madu bisa menjadi sumber energi alami dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Dari segi kecantikan, madu membantu menjaga kelembapan kulit, merawat rambut, hingga melawan jerawat.
BACA JUGA:Kopi atau Cokelat? Minuman Terbaik untuk Meningkatkan Mood di Hari Valentine
Dengan segala keunggulannya, madu pantas menjadi bagian dari gaya hidup modern yang sehat dan alami. Jadi, tidak ada salahnya mulai sekarang kita menambahkan madu dalam rutinitas sehari-hari. Sebagai langkah kecil menuju hidup yang lebih sehat dan cantik. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.