BACA JUGA:Jangan Sembarang Pilih Sufor! Kenali Tipe-tipe Susu Formula yang Cocok untuk Bayi
Yogurt adalah senjata ampuh untuk mencapai berat badan ideal. Kandungan probiotiknya membantu pencernaan, proteinnya menekan rasa lapar, dan kalsiumnya mendukung metabolisme lemak.
Kunci suksesnya adalah memilih jenis yogurt yang tepat dan mengonsumsinya secara teratur. Tanpa tambahan gula berlebih.
Dengan gaya hidup seimbang dan asupan yogurt setiap hari, menjaga tubuh tetap bugar dan ideal bukan lagi impian. Melainkan kenyataan yang bisa diraih dengan cara sehat dan menyenangkan. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.