Terapkan Perilaku CERDIK dan PATUH Ini sebagai Upaya Cegah Penyakit Jantung
Data terkait penderita penyakit tidak menular di Indonesia.-Kementerian Kesehatan RI-sehatnegeriku.kemkes.go.id
C : Cek kesehatan secara teratur.
E : Enyahkan asap rokok.
R : Rajin berolahraga.
D : Diet yang seimbang.
I : Istirahat yang cukup.
K : Kelola stress dengan baik.
PATUH
P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter.
A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur.
T : Tetap diet dengan gizi seimbang.
U : Upayakan aktivitas fisik dengan aman.
H : Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik (penyebab kanker). (Wehernius Irfon)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: sehatnegeriku.kemkes.go.id
- Share:
