Segudang Manfaat Semangka yang Jadi Simbol Perlawanan Palestina

Menurut penelitian dari Jurnal Ilmu Kesehatan yang dilansir dari Northwestern University menjelaskan bahwa asupan likopen yang cukup mampu mengurangi resiko kanker saluran pencernaan dan kanker prostat.

Mengurangi peradangan

Derocha menjelaskan bahwa kombinasi spesifik dari antioksidan, likopen, dan vitamin C, yang ditemukan dalam semangka.

Kandungan itu bisa menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif, yang disebabkan karena ketidak seimbangan kandungan antioksidan dalam tubuh seperti kanker, asma, serangan jantung, dan diabetes tipe C.

BACA JUGA:Hati-hati, Tanaman Akar Manis berpotensi mengurangi Kesuburan Wanita

BACA JUGA:Kenali Manfaat 12 Tanaman Herbal dalam Pengobatan Ayurveda

Menghaluskan kulit

Menurut Derocha, buah semangka kaya akan vitamin A, B6, dan C.  Kombinasi vitamin tersebut akan membantu menjaga kulit tetap sehat, halus, lembut, dan kenyal.

Selain itu, kandungan likopen dalam buah semangka juga bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari (tabir surya).

Mengobati nyeri otot

Berdasarkan jurnal penelitian Agricultural and Food Chemistry menyatakan bahwa atlet yang minum jus buah semangka mengalami penurunan nyeri otot hingga 24 jam.

Terlebih lagi, jus semangka itu juga membantu menormalkan detak jantung mereka setelah berolahraga. (Salsa Amalika)

Sumber: