7 Tips Hindari Mabuk Perjalanan Saat Liburan Tahun Baru

Jika Anda bepergian naik kendaraan umum, memilih tempat duduk yang salah juga dapat mengakibatkan mabuk perjalanan. Pilihlah tempat duduk yang paling sedikit mengalami guncangan saat kendaraan melaju.

Jika Anda berpergian dengan mobil, pilih tempat duduk di samping sopir. Kalau naik bus, pilih tempat duduk di area depan. Anda juga bisa memilih tempat yang dekat dengan jendela agar dapat menghirup udara segar.

BACA JUGA:Libur Nataru Bersama Bayi, Ini Tips Agar Mereka Nyaman Selama di Perjalanan

BACA JUGA:Catat! Ini 7 Rekomendasi Drakor Pengisi Liburan Natal, Dari The Heirs sampai Reply 1988

3. Hindari membaca buku atau bermain gadget

7 TIPS hindari mabuk perjalanan saat liburan tahun baru.-Chicago Motor Coach-

Kegiatan seperti membaca buku atau bermain gadget adalah hal lumrah yang dilakukan seseorang jika merasa bosan di perjalanan.

Namun faktanya, kegiatan tersebut dapat memicu seseorang mengalami mabuk perjalanan. Membaca buku atau bermain gadget dapat mengganggu keseimbangan antara mata dan telinga sehingga membuat rasa mual timbul.

Untuk menghindari rasa bosan, Anda bisa mengalihkan perhatian dengan mendengarkan musik atau tidur ketika di perjalanan.

BACA JUGA:Resiko Penularan Covid-19 Membayangi Masa Liburan Nataru, Ini Beberapa Saran dari Pakar

4. Hindari makanan yang memicu kondisi tertentu

7 TIPS hindari mabuk perjalanan saat liburan tahun baru.-Forsyth Women-

Mengonsumsi makanan yang terlalu pedas, makanan berat, berminyak, ataupun yang memicu asam lambung dapat dapat menimbulkan rasa mual.

Saat merasa lapar di tengah perjalanan, sebaiknya konsumsi makanan ringan. Misalnya buah, biskuit, atau roti.

Hindari juga makan terlalu banyak hingga terlalu kenyang. Hal tersebut juga menjadi salah satu pemicu rasa mual yang berujung muntah akibat mabuk perjalanan.

Sumber: berbagai sumber