Simak! Ini dia Trik Jitu Agar Tidak Mudah Haus Saat Puasa
Saat puasa memang rawan dengan rasa haus dan lapar. Perut kosong selama seharian. Ternyata ada lho trik jitu yang bisa Anda coba agar tidak mudah haus saat puasa. --Shutterstock/kazoka
Jika cuaca sedang panas di luar sana, pastikan ruangan di dalam rumah Anda sejuk untuk mengurangi rasa haus saat puasa. Apabila ruangan Anda memiliki AC, nyalakan AC hingga suhu yang cukup dingin untuk membuat tubuh merasa nyaman.
BACA JUGA: Waspada, Kelebihan Vitamin D dapat Memicu Penyakit
Jika Anda tidak mempunyai AC, cukup menyalakan kipas angin saja. Hal ini dilakukan untuk mencegah tubuh mengalami penguapan air sehingga dapat mengakibatkan haus.
5. Hindari Minuman Mengandung Kafein
Tidak hanya kurangi makanan asin dan juga gorengan, hindari juga minuman berkafein saat sahur seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.
Minuman tersebut dapat memicu tubuh untuk mengeluarkan cairan sehingga berpotensi mengurangi cairan Anda saat berpuasa.
Itu dia beberapa trik yang bisa dilakukan untuk dapat menahan haus saat puasa. Rasa haus memang menjadi musuh besar saat berpuasa, sehingga Anda harus melawannya. (Meila Rizqya PY)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
