Catat! Ini 5 Cara Atasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik

Fokus mata pada objek yang diam sementara tubuh Anda merasakan gerakan kendaraan bisa memicu mual dan pusing.

Lebih baik alihkan perhatian Anda dengan bercengkrama dengan seseorang, mendengarkan musik atau menikmati pemandangan sekitar.

4. Minum Obat Anti Mabuk

Jika Anda memiliki gejala mabuk yang parah, sebaiknya Anda mempertimbangkan penggunaan obat anti mabuk.

Obat ini bekerja dengan menekan aktivitas sistem saraf pusat yang bertanggung jawab atas rasa mual dan pusing.

Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat tersebut untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.

Jika Anda berpuasa, Anda bisa mengonsumsinya saat sahur dan jika gejala semakin memburuk beristirahatlah sejenak. 

BACA JUGA:Apa Sih Kriteria Musafir Hingga Anda Boleh Tidak Berpuasa saat Mudik? Ini Hukum dan Syaratnya!

5. Pilih Tempat Duduk yang Nyaman

Jika Anda mudah mabuk perjalanan, Anda perlu memilih tempat duduk yang dekat dengan jendela atau kursi di bagian depan kendaraan Anda.

Memilih tempat duduk seperti ini memiliki manfaat dalam menjaga keseimbangan tubuh selama perjalanan dan mengurangi sensasi mual yang mungkin muncul.

Ketika Anda duduk di kursi depan, Anda akan merasakan getaran kendaraan dengan lebih ringan dibandingkan di bagian belakang, yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama perjalanan. 

Selain itu, pastikan juga ventilasi kendaraan tetap terbuka agar aliran udara segar dapat masuk ke dalam, sehingga membantu meminimalisir rasa mual dan pusing yang mungkin Anda alami.

BACA JUGA:Kiat Mudik, Lakukan 4 Hal Ini Agar Badan Bugar dalam Perjalanan!

Dengan menerapkan beberapa tip di atas, Anda dapat mengurangi risiko mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik Lebaran Anda dengan lebih nyaman dan lancar.

Sumber: