Hati-hati! Gaya Hidup ini Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes
Anda harus waspada dan mengenali gaya hidup tidak sehat yang bisa memicu penyakit diabetes dan dampaknya luar biasa bagi tubuh. --freepik
5. Kurang olahraga
Tubuh memang perlu istirahat, tapi jika terlalu banyak rebahan hingga malah berolahraga justru akan menimbulkan banyak penyakit bagi tubuh. Diabetes salah satunya. --iStockphoto: Hlrurg
Kurang olahraga atau gaya hidup yang kurang aktif dapat menjadi faktor pemicu berkembangnya diabetes. Aktivitas fisik yang cukup bisa membantu tubuh mengelola kadar gula darah dengan lebih efektif.
BACA JUGA: Waspada! Perokok Pasif, Terutama Anak-anak, Rentan Penyakit Paru
Karena otot-otot menggunakan glukosa sebagai energi saat bergerak. Sebaliknya, ketika seseorang kurang berolahraga, tubuh cenderung kurang efisien dalam menggunakan glukosa, sehingga tingkat gula darah dapat meningkat.
Itulah beberapa gaya hidup yang bisa memicu penyakit diabetes. Mulai sekarang, Anda bisa mengawali untuk menerapkan pola hidup yang lebih sehat agar tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit.
Diabetes tidak bisa dianggap remeh dan dapat berakibat fatal. Jadi, saran mencegahnya sejak dini merupakan cara yang terbaik untuk menjaga kesehatan Anda. Yuk lakukan segera! (Meila Rizqya PY)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
