5 Tanaman Toga Murah dan Mudah dengan Segudang Manfaat

HARIAN DISWAY - Tanaman obat keluarga atau yang biasa disebut dengan Toga merupakan tanaman yang ditanam di pekarangan rumah untuk keperluan pengobatan. Tanaman-tanaman ini tidak hanya mudah ditemukan tetapi juga murah. Tapi memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Berikut ini adalah 5 tanaman Toga beserta manfaatnya.

1. Kunyit (Curcuma longa)

Kunyit merupakan salah satu tanaman Toga yang paling populer di Indonesia. Tanaman ini memiliki rimpang yang kaya akan kurkumin, sebuah senyawa yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Manfaat Kunyit :

- Kurkumin dalam kunyit memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. Ini membuat kunyit sangat efektif dalam mengurangi peradangan dan nyeri, terutama pada kondisi seperti arthritis.

- Kunyit mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Ini dapat memperlambat penuaan dan mencegah berbagai penyakit kronis.

- Kunyit sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung dan gangguan pencernaan. Ini juga dapat merangsang produksi empedu, yang membantu pencernaan lemak.

Kunyit.--

2. Jahe (Zingiber officinale)

Jahe adalah tanaman rimpang lain yang sangat dikenal dalam dunia pengobatan tradisional. Jahe memiliki rasa pedas dan aroma yang khas, serta manfaat kesehatan yang luar biasa.

Manfaat Jahe : 

- Jahe sangat efektif untuk mengurangi mual, termasuk mual akibat kehamilan (morning sickness) dan mual akibat kemoterapi.

- Jahe dapat meredakan berbagai masalah pencernaan seperti kembung, gangguan pencernaan, dan nyeri perut. Ini juga membantu merangsang pergerakan usus.

- Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.

Sumber: