7 Tanda Pasangan Kamu Seorang Gaslighter, Hati-hati Manipulasi Emosi
Gaslighter adalah seseorang yang menggunakan manipulasi psikologis untuk membuat orang lain meragukan kenyataan atau ingatan mereka sendiri. --pinterest
Jika kamu mengenali tanda-tanda ini dalam hubunganmu, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk melindungi dirimu. Bicaralah dengan teman atau anggota keluarga yang bisa dipercaya untuk mendapatkan perspektif luar.
Konseling atau terapi juga bisa sangat membantu untuk memahami dan mengatasi dampak gaslighting.
Mengakui bahwa kamu mungkin menjadi korban gaslighting adalah langkah pertama menuju kebebasan dari manipulasi emosional.
BACA JUGA:Sekolah Wajib Terima Siswa Inklusi, Guru SD Kelas Satu di Surabaya Dibekali Dasar Psikologi
Ingatlah bahwa kamu berhak merasa aman, dihormati, dan didukung dalam setiap hubungan. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan mendukung dirimu sendiri dalam perjalanan menuju pemulihan.
Dengan memahami tanda-tanda gaslighting dan mengambil tindakan yang tepat, kamu bisa mengembalikan kendali atas hidup dan kesehatan mentalmu. Jangan biarkan manipulasi emosional menghancurkan dirimu. Kamu layak mendapatkan hubungan yang sehat dan penuh kasih. (*)
*) Peserta magang reguler Harian Disway, mahasiswa Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
