5 Resep Olahan Telur yang Mudah dan Praktis

HARIAN DISWAY - Telur adalah bahan makanan serbaguna yang mudah diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Mulai dari yang sederhana hingga kaya bumbu.

Satu butir telur mengandung sekitar 6 gram protein yang penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh.

Telur mengandung lemak sehat. Diperlukan untuk energi tubuh dan membantu penyerapan vitamin larut dalam lemak. Selain itu, telur dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama. Sehingga membantu mengontrol porsi makan.

BACA JUGA:7 Manfaat Makan Telur Rebus Setiap Hari, Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

Berikut adalah lima resep olahan telur yang wajib dicoba.

1. Egg Drop Soup

Egg Drop Soup-Pura Kitchen-Youtube

Bahan:

- 3 butir telur

- 75 gram buah wortel

- 75 gram jagung manis

- 3 helai daun bawang

- 2 siung bawang putih

- 1 sdt minyak wijen

Sumber: youtube