9 Penyakit yang Biasanya Kambuh saat Lebaran, Kebanyakan karena Makanan

HARIAN DISWAY - Lebaran memang menjadi momen yang menyenangkan karena dapat bertemu dan menjalin hubungan baik dengan keluarga. Selain itu, ada juga makanan dan camilan yang enak. Tapi, harus waspada. Ada beberapa penyakit yang biasanya kambuh saat Lebaran. Kebanyakan karena makanan.

Bayangkan, para tamu dapat mengonsumsi makanan Lebaran yang mempunyai beraneka macam rasa. Ada yang manis, gurih, pedas, dan asin. Selain itu, ada makanan tradisional seperti opor ayam, rendang, dan gulai yang bersantan. Para anggota keluarga biasanya makan bersama dan membicarakan banyak hal. 

Kegiatan tersebut memang sangat menyenangkan. Meski begitu, ada banyak penyakit yang bisa saja muncul setelah aktivitas saat Lebaran, seperti hipertensi, diabetes, dan sebagainya. Berikut 9 penyakit yang biasanya kambuh saat Lebaran dan cara mengatasinya:

BACA JUGA:6 Aplikasi Pemantau Kemacetan Lalu Lintas untuk Mudik Lebaran 2025

Penyakit yang biasanya kambuh saat Lebaran, kebanyakan karena makanan. -- iStockphoto

1. Diare

Penyakit ini sering muncul akibat suka makan makanan pedas dan bersantan. Makanan pedas memang terlihat menggugah selera. Tetapi, justru membuat perut nyeri, mulas, usus menjadi iritasi, dan proses mencerna akan lebih cepat daripada biasanya. 

Setelah mengonsumsi makanan yang pedas dan berlemak, tubuh akan memproduksi banyak air agar feses dapat keluar  dengan cepat dari usus besar. Lalu, feses menjadi cair dan terjadilah diare. Jadi, hindari yang pedas-pedas saat Lebaran. 

2. Maag

Maag dapat kambuh saat Lebaran karena melewatkan waktu makan. Bisa juga karena mengonsumsi sesuatu yang pedas dan asam. Sebab, makanan tersebut dapat meningkatkan asam lambung dan menyebabkan kambuh.

BACA JUGA:Tip Merawat Kendaraan sebelum Dipakai Mudik Lebaran

Selain itu, pola makan yang berubah secara tiba-tiba juga dapat menyebabkan asam lambung meningkat. Setelah berpuasa, sebaiknya tidak langsung banyak makan. Terutama mengonsumsi sesuati yang dapat memicu maag kambuh.

3. Radang Tenggorokan

Penyakit yang biasanya kambuh saat Lebaran, salah satunya radang tenggorokan. -- iStockphoto

Radang tenggorokan biasa terjadi setelah Lebaran karena banyak makanan dan minuman yang terlalu dingin. Ada es sirup, es buah, es krim, serta dessert lainnya yang disuguhkan saat Lebaran oleh tuan rumah. 

Setelah minum es, biasanya masih mencicipi gorengan. Jadi, tidak heran kalau menyebabkan radang tenggorokan. Kalau sedang sakit tenggorokan, maka hindari minuman yang terlalu dingin, lindungi diri dari asap atau polusi, serta minum air putih yang banyak.

4. Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kambuh saat Lebaran karena terlalu banyak mengonsumsi apa pun yang berlemak dan mengandung kolesterol tinggi. Hipertensi sangat berbahaya dampaknya bagi kesehatan.

Sumber: berbagai sumber