13 Minuman Sehat untuk Menyemarakkan Momen Lebaran
Kombucha adalah minuman fermentasi berbasis teh yang memiliki rasa asam manis. --Pinterest
Timun suri adalah buah khas yang sering muncul saat bulan Ramadan dan Lebaran. Kaya akan antioksidan, vitamin C, dan berbagai nutrisi lainnya, es timun suri dapat membantu menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, minuman ini juga baik untuk melancarkan pencernaan, terutama setelah menyantap makanan berlemak yang umum disajikan saat Lebaran.
4. Air Kelapa
Air kelapa muda adalah pilihan tepat untuk mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Minuman ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah serta mengatur tekanan darah dan kolesterol.
Supaya lebih nikmat, tambahkan es batu dan potongan daging kelapa ke dalamnya.
BACA JUGA: Tamer Hindie, Minuman Segar Khas Timur Tengah yang Mampu Menetralkan Kolesterol
5. Es Jeruk Selasih
Es jeruk yang segar dan kaya vitamin C sangat cocok disajikan saat Lebaran. Cara membuatnya cukup mudah, peras jeruk, tambahkan air dan es batu, serta sedikit gula untuk mengimbangi rasa asamnya.
Untuk tambahan serat dan tekstur, tambahkan biji selasih yang kaya akan manfaat kesehatan.
6. Wedang Jahe
wedang jade mengandung mineral yang mendukung sistem pencernaan dan melindungi tubuh dari peradangan. --Pinterest
Minuman hangat berbahan dasar jahe ini mengandung mineral yang mendukung sistem pencernaan dan melindungi tubuh dari peradangan.
Cara membuatnya, rebus jahe yang sudah dipipihkan bersama gula merah, lalu saring dan sajikan hangat. Minuman ini cocok dikonsumsi setelah menyantap makanan berat agar perut tetap nyaman.
BACA JUGA: 3 Fakta Menarik Magic Water, Minuman Filipina yang Viral di Tiktok
7. Smoothies
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
