8 Penyebab Pembuluh Darah Pecah seperti Titiek Puspa sebelum Wafat
Pecah pembuluh darah di otak adalah kondisi berbahaya yang bisa terjadi tiba-tiba dan menyebabkan kematian sehingga penting untuk menjaga tekanan darah, menghindari stres, dan rutin memeriksakan kesehatan. --Freepik
Vitamin K berperan dalam proses pembekuan darah dan membantu mencegah perdarahan. Selain itu, zat besi, protein, dan antioksidan dari buah dan sayur juga mendukung kesehatan pembuluh darah.
Kekurangan nutrisi-nutrisi ini membuat pembuluh lebih rapuh dan mudah rusak. Pola makan yang buruk dalam jangka panjang meningkatkan risiko pecahnya pembuluh darah terutama saat tekanan darah atau stres meningkat.
Kejadian yang menimpa Titiek Puspa menjadi pengingat pentingnya menjaga kesehatan pembuluh darah. Risiko bisa dikurangi dengan gaya hidup sehat, pola makan bergizi, dan kontrol stres.
BACA JUGA: Fakta Menarik tentang Golongan Darah yang Jarang Diketahui
Pemeriksaan medis secara rutin juga membantu mendeteksi masalah sejak dini sebelum menjadi fatal. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
