Kenapa Scented Candle Bikin Kita Tenang? Ini Penjelasannya

BACA JUGA: Relaksasi dan Mendulang Inspirasi

Oleh karena itu, lilin aromaterapi tidak hanya mempengaruhi kita melalui aromanya, tetapi juga melalui cahaya yang dipancarkannya.

Scented candle bisa digunakan kapan saja saat kita membutuhkan momen relaksasi. Beberapa orang suka menyalakannya saat sedang bekerja untuk menciptakan suasana yang lebih fokus.

Yang lainnya mungkin menyalakan scented candle saat berendam di bathtub atau saat ingin bersantai setelah hari yang melelahkan. Pada akhirnya, waktu penggunaan tergantung pada tujuan pribadi masing-masing.

BACA JUGA: Mengenal dan Menghargai Diri Sendiri Melalui Terapi Media Foto di Sheraton Surabaya

Fenomena penggunaan scented candle kini semakin berkembang, terutama di kalangan orang yang peduli dengan kesehatan mental dan fisik.

Selain efek menenangkan yang telah dibahas, scented candle juga menjadi simbol gaya hidup yang lebih mindful dan penuh perhatian.

Banyak orang menggunakan scented candle sebagai bagian dari ritual untuk menciptakan suasana yang lebih tenang dan nyaman di rumah mereka, baik untuk diri sendiri atau saat mengundang tamu.

Scented candle bisa digunakan kapan saja saat kita membutuhkan momen relaksasi. --Pinterest

BACA JUGA: 4 Cara Mudah Jaga Lingkungan, Mulai dari Diri Sendiri

Berdasarkan survei yang dilakukan oleh Statista pada 2022, lebih dari 40% responden di Amerika Serikat menggunakan lilin aromaterapi untuk menciptakan suasana rumah yang lebih relaks.

Secara keseluruhan, scented candle tidak hanya sekadar dekorasi yang memperindah ruangan, tetapi juga memiliki efek positif terhadap kesehatan mental kita.

Dengan aroma yang menenangkan dan cahaya yang lembut, lilin ini membantu mengurangi kecemasan, meningkatkan suasana hati, dan menciptakan ruang relaksasi yang sangat dibutuhkan di tengah kehidupan yang serba cepat.

BACA JUGA: Bahagia Dimulai dari Diri Sendiri: Tips Meningkatkan Self-Love dan Self-Acceptance

Jika Anda belum mencoba menggunakan scented candle, mungkin sudah saatnya untuk mencobanya sebagai bagian dari rutinitas relaksasi Anda. (*)

Sumber: