Benarkah Kebosanan Bisa Membuat Anda Lebih Kreatif?

HARIAN DISWAY - Banyak manusia yang menghindari rasa bosan dengan menyibukkan diri mereka dengan pekerjaan atau hiburan. Apalagi dengan segala bentuk hiburan yang bisa diakses hanya dengan beberapa klik.

Karena otak manusia selalu disibukkan, otak tidak pernah memiliki kesempatan untuk mengembara, berimajinasi, atau berkarya. Daripada menghindari kebosanan, kita harus menerima kebutuhan pikiran kita untuk mengembara.

Mengapa Manusia Membenci kebosanan

Sebuah studi tentang kebosanan melibatkan 300 pria dan wanita dengan rentang usia 18 hingga 77 tahun. Subjek studi diminta untuk duduk sendiri di dalam sebuah ruangan selama 15 menit tanpa ponsel dan distraksi lain.

BACA JUGA:Mengapa Cepat Bosan pada Minat Sendiri?

Mereka diminta untuk menghibur diri mereka dengan pikiran mereka, seperti berimajinasi atau merenung. Setelah 15 menit, mereka ditanya apa pendapat mereka tentang pengalaman tersebut.

Sebagian besar subjek tidak menikmati pengalaman tersebut dan reaksi ini ditemukan pada semua golongan usia. Bahkan subjek penelitian yang lebih dewasa pun tidak menyukai kebosanan.

Manusia sering mengusir kebosanan dengan membuka ponsel mereka.-PeopleImages-iStock

Ada beberapa teori tentang mengapa manusia begitu membenci rasa kebosanan. Salah satunya dijelaskan oleh profesor Peter Toohey dalam bukunya Boredom: A Lively History.

BACA JUGA:5 Hobi Kreatif yang Cocok untuk Bisnis Rumahan

Ia menemukan bahwa manusia membenci kebosanan karena otak takut mengalami atrofi, yakni penyusutan otak karena hilangnya jaringan otot. 

Kemonotonan dan terjebak dalam lingkungan yang sama dapat merusak dopamin yang bekerja untuk menjaga plastisitas otak. Sehingga, atrofi otak akan terjadi lebih cepat dalam kondisi ini.

Kebosanan Mengantarkan pada Kreativitas

Dalam sebuah penelitian dari Academy of Management, para peneliti menemukan bahwa subjek penelitian yang diminta untuk melakukan tugas yang membosankan, menjadi lebih kreatif pada tugas yang diberikan selanjutnya.

BACA JUGA:10 Kegiatan Kreatif untuk Mengusir Kejenuhan

Kebosanan, secara alami menumbuhkan rasa keterbukaan. Anda siap untuk menerima hal baru, pengalaman, dan lingkungan baru yang akan mengarah pada potensi untuk menjadi kreatif.

Sumber: psychologytoday