5 Minuman Skin-Boosting Alami Resep Cantik dari Dalam dan Sehat Luar Dalam

4. Air Kelapa Murni

Air kelapa mengandung elektrolit, mineral, dan vitamin yang melimpah.--

Air kelapa mengandung elektrolit, mineral, dan vitamin yang melimpah. Dengan hanya satu bahan ini bisa bermanfaat untuk menghidrasi kulit secara optimal dan juga menyeimbangkan hormon. Air kelapa murni dapat didapatkan dengan mudah di pasaran.

5. Air Madu Lemon

Minuman madu lemon hangat banyak digunakan sebagai treatment detoks ringan di pagi hari. --

Cara ini banyak digunakan sebagai treatment detoks ringan di pagi hari. Selain karena bahannya mudah didapat, manfaatnya juga ada banyak. Madu dapat melembabkan kulit dari dalam, sedangkan lemon kaya vitamin C yang berguna untuk mencerahkan kulit.

BACA JUGA: 5 Khasiat Bunga Telang, Salah Satunya untuk Kesehatan Kulit

Hanya mencampurkan madu dan perasan lemon ke dalam air hangat, maka kita akan mendapatkan minuman sehat ini setiap pagi.

Tip Konsumsi Minuman Skin-Boosting

Tip ini sangat cocok untuk pemula yang ingin mulai merawat kulit dari dalam. Kunci utamanya adalah konsisten, minum rutin tiap pagi atau malam hari. Kemudian hindari gula yang berlebihan.

Jika ingin perisa manis bisa menggunakan madu atau stevia sebagai pengganti gula. Agar tidak cepat bosan, variasikan menu skin-boosting yang berbeda setiap hari atau setiap dua hari sekali, sesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan.

Meski begitu, tetap kombinasikan dengan pola makan sehat dan tidur yang cukup agar manfaat minuman skin-boosting dapat bekerja dengan maksimal.

BACA JUGA: 5 Manfaat Stroberi dalam Menjaga Kesehatan Kulit

Perawatan kulit tidak selalu dari skincare atau suplemen mahal. Kandungan yang ada pada tanaman herbal, sayur, dan buah sebenarnya sama dengan yang ada pada skincare di pasaran, tapi tentu saja lebih alami, murah, dan tidak punya efek samping yang berbahaya.

Efek yang diberikan memang tidak secara instan, tapi manfaat yang didapat akan berjangka panjang dan bertahan lama. Coba satu resep saja dan rasakan manfaatnya bagi tubuh.

Sumber: