Stop Dulu! 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Nyeri Haid Makin Parah
Kegiatan yang dilakukan setiap hari tanpa disadari bisa membuat kondisi nyeri haid semakin parah. --Istock
Nyeri haid memang bagian alami dari siklus bulanan, tapi ada baiknya menghindari kebiasaan yang memicu gejala itu makin parah. Perhatikan asupan gula dan lemak jenuh. Juga, upayakan tidur dengan durasi yang cukup. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
