Anemia Defisiensi Zat Besi: Gejala, Dampak, dan Cara Mencegahnya
Anemia defisiensi zat besi terjadi ketika kadar zat besi dalam tubuh rendah sehingga produksi sel darah merah sehat berkurang. --iStock
Kabar baiknya, penyakit ini dapat dicegah dengan pola makan seimbang, pemeriksaan rutin, dan perhatian lebih pada kebutuhan zat besi tubuh.
Karena itu, jangan pernah mengabaikan gejala kecil seperti mudah lelah atau pucat. Ingat, menjaga kesehatan adalah investasi jangka panjang untuk hidup yang lebih baik. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
