5 Buku Inspiratif yang Bisa Menemani Saat Butuh Ketenangan

You Do You ditulis dengan gaya santai. Menggunakan contoh-contoh kehidupan nyata yang mudah dihubungkan.

Fellexandro Ruby mengajak pembacanya untuk berhenti hidup demi ekspektasi orang lain. Lalu mulai fokus pada diri sendiri.

Ia menekankan bahwa tidak apa-apa jika kita berbeda atau berjalan dengan ritme sendiri. Buku itu memberi semangat sekaligus rasa tenang. Karena kita disadarkan bahwa menjadi diri sendiri sudah cukup.

5. The Comfort Book - Matt Haig

The Comfort Book - Matt Haig--goodreads.com

Matt Haig dikenal karena tulisannya yang jujur dan penuh empati. Dalam The Comfort Book, ia merangkum pemikiran, kutipan, dan refleksi pribadi yang ditulis pada masa-masa sulit.

BACA JUGA:Membaca Buku sebagai Self Care Terbaik, Meningkatkan Kualitas Diri Secara Utuh

BACA JUGA:Mengupas Buku Biografi B.J. Habibie: Dari Parepare, Jerman, hingga Istana Negara

Buku itu seperti pelukan dalam bentuk kata-kata hangat, menenangkan, dan membuat Anda merasa tidak sendirian.

Setiap halamannya berisi pengingat kecil. Bahwa hidup tidak harus sempurna untuk bisa indah. Buku itu bisa dibaca secara acak.

Cukup buka halaman mana pun ketika anda merasa gelisah. Dan biarkan kalimat-kalimatnya menenangkan hati.

Membaca Sebagai Bentuk Istirahat Jiwa

Membaca buku juga dapat menenangkan pikiran-freepik-

Membaca bukan hanya kegiatan intelektual. Tetapi juga bentuk perawatan diri. Saat Anda larut dalam cerita atau renungan dalam buku, otak dan hati diberi waktu untuk beristirahat. Anda diajak fokus pada hal yang sederhana. Yakni memahami kata demi kata, makna, dan perasaan.

BACA JUGA:M Irfan Ilmie, Wartawan Indonesia, Mengungkap Fakta Uighur Lewat Buku Kesaksian

Sumber: diolah dari berbagai sumber