Sleep Revenge setelah Tarawih, Dampak Kurang Istirahat dan Risiko Gangguan Kesehatan saat Ramadan

Reporter: Salsabila|
Editor: Guruh Dimas Nugraha|
Rabu 04-03-2026,11:00 WIB
Sleep Revenge setelah Tarawih, Dampak Kurang Istirahat dan Risiko Gangguan Kesehatan saat Ramadan

Lebih dari itu, kurang tidur kronis juga bisa memperparah kecemasan dan stres, yang pada akhirnya memperburuk siklus procrastination di malam hari. --iStockphoto

*) Mahasiswa magang dari Prodi Aqidah dan Filsafat Islam, UINSA.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber:

Berita Terkait

Risiko Eating Disorder, Gangguan Pola Makan pada Kelompok Rentan saat Ramadan

Kesehatan

17 jam

10 Menu Takjil untuk Masjid yang Mudah Disiapkan dan Cocok untuk Banyak Orang

LIFESTYLE

18 jam

Sleep Revenge setelah Tarawih, Dampak Kurang Istirahat dan Risiko Gangguan Kesehatan saat Ramadan

Kesehatan

19 jam

Ramadan Tanpa Over Scroll, Gunakan Aplikasi Screen Time agar Ibadah Lebih Fokus dan Tenang

Teknologi

20 jam

Bergiliran Berbagi Berkah, Tradisi List Takjil Tiap Rumah yang Tetap Lestari Saat Ramadan

Seni Budaya

21 jam