Belajar Gerakan Dasar Taekwondo di Hwarang Korean Arts Academy, Split Kaki Wajib Dikuasai?

SURABAYA, HARIAN DISWAY - Hwarang Korean Arts Academy menerima Kunjungan Kebudayaan Korea pada Rabu, 20 Mei 2026. Salah satu agendanya adalah trial kelas taekwondo.

Di atas hamparan matras biru, para peserta diajak berbaris terlebih dahulu. Sang mentor lalu menjelaskan materi gerakan dasar bela diri taekwondo. 

Para peserta fokus memperhatikan gerakan-gerakan dasar yang dijelaskan oleh Hans Susanto alias Hans Sabeum. Pertama-tama, ia meminta rekannya memperagakan tendangan dalam taekwondo.

"Taekwondo berasal dari tiga kata. Tae berarti memukul dengan kaki. Kwon bermakna menghancurkan dengan kepalan tangan, sedangkan Do ialah berjalan," terangnya kepada para peserta.

BACA JUGA:Taekwondo Sumbang Emas Perdana, Indonesia Mulai Panas di SEA Games 2025

BACA JUGA:25 Fakta Menarik Felix Stray Kids yang Ulang Tahun ke-25, Dari Sunshine Boy Hingga Juara Taekwondo

Hans tidak langsung mengarahkan peserta untuk mencoba gerakan dasar. Namun, ia mengajarkan pemanasan sesuai dengan kebutuhan latihan. Gerakan untuk mengawali pemanasannya cukup santai.

Para peserta diajak menggerakkan tangan dan kaki layaknya senam pemanasan pada umumnya. Meski tampaknya mudah, salah satu gerakan membuat peserta kesulitan, yakni split kaki.

"Sekarang dua kakinya digerakkan, lalu coba lakukan split pada kaki. Jangan dipaksa, sebisanya saja," terang pria yang juga mengajar hapkido itu.

Hans mengatakan, dalam taekwondo, teknik split kaki tidak wajib dikuasai. Namun, atlet seni (poomsae) perlu menguasainya karena dituntut harus membentuk gerakan kaki hingga 180 derajat.

BACA JUGA:Jawa Tengah Juara Umum Kejurnas Taekwondo 2024, Sabet 5 Emas!

BACA JUGA:Cheng Yu Pilihan Atlet Taekwondo Alfian Dzulfikar: Yong Bu Yan Qi

Bagi atlet yang akan bertanding, pemanasan bisa berlangsung hingga setengah jam. Sedangkan, untuk mencegah kram, pemanasan selama 5 menit saja sudah cukup.

LATIHAN dasar angkat kaki diajarkan dalam sesi trial kelas taekwondo di Hwarang Korean Arts Academy pada Rabu, 20 Mei 2026. --Hwarang Korean Arts Academy

Sumber: