5 Tanaman Herbal Rumahan yang Mudah Dirawat dan Bermanfaat bagi Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Tanaman Putri Malu Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Peradangan

BACA JUGA:7 Tanaman yang Cocok ditanam dengan Teknik Hidroponik

Daun sirih diketahui bermanfaat membantu menjaga kebersihan mulut, mengurangi bau badan, mengatasi infeksi jamur di mulut, membantu meredakan batuk, mempercepat penyembuhan luka, hingga membantu mengurangi keputihan. 

Karena mudah tumbuh dan memiliki banyak manfaat, daun sirih layak dijadikan salah satu koleksi tanaman herbal di rumah.

4. Sereh

Tanaman Sereh Bermanfaat bagi Tubuh-Pinterest-

Selain menjadi pelengkap berbagai masakan, sereh juga termasuk tanaman herbal yang mudah dibudidayakan. Sereh dapat tumbuh dengan baik di lahan terbuka maupun di pot berukuran sedang. 

BACA JUGA:Rahasia Menanam Cabai di Pot agar Berbuah Lebat Meski Tanpa Pupuk Kimia

BACA JUGA:Panduan Menanam Microgreens di Apartemen, Cara Mudah Panen Sayur Sehat dalam 7 Hari

Tanaman itu juga tahan terhadap cuaca panas. Dan hanya membutuhkan penyiraman secara rutin. Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. 

Sereh dipercaya dapat membantu meredakan diare, menjaga kesehatan gigi dan mulut, membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, hingga mengurangi stres. Biasanya melalui aromaterapi minyak sereh. 

Dengan perawatan yang sederhana, sereh menjadi salah satu tanaman herbal. Praktis untuk ditanam sebagai persediaan di rumah.

BACA JUGA:Berkebun di Tengah Kota: Cara Mudah Menanam Sayur & Buah di Lahan Sempit untuk Pemula

BACA JUGA:5 Herbal Alami yang Dapat Membantu Memutihkan Gigi

5. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa aktif kurkumin yang memiliki sifat anti inflamasi, antimikroba, dan antijamur. -Luis Echeverrl Urrea-Istock

Kunyit merupakan tanaman rimpang. Sangat mudah tumbuh di daerah tropis. Termasuk Indonesia.  Tanaman itu tidak memerlukan lahan yang luas.

Dapat berkembang dengan baik di pot maupun pekarangan. Selama mendapatkan sinar matahari yang cukup.

Sumber: berbagai sumber