7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Darah Tinggi

Selain itu, sebuah studi laboratorium pada 2018 juga mengungkap manfaat ekstrak labu siam. Yakni memberikan efek perlindungan kuat terhadap sel kulit manusia dari kerusakan akibat paparan radiasi ultraviolet (UV).

Kombinasi efek itu membuat labu siam berpotensi menjadi asupan alami untuk mendukung kulit tetap awet muda.

6. Meredakan Peradangan dalam Tubuh

Senyawa bioaktif seperti flavonoid, polifenol, dan vitamin C pada labu siam terbukti mampu menekan produksi sitokin pro-inflamasi.

BACA JUGA:4 Manfaat Menginang, Praktik Kuno untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

BACA JUGA:Manfaat Menghindari Makan Larut Malam untuk Kesehatan Tubuh

Seperti interleukin-6 (IL-6) dan enzim COX-2, dua komponen yang berperan besar dalam memicu peradangan kronis.

Di sisi lain, konsumsi labu siam juga meningkatkan kadar sitokin anti-inflamasi interleukin-10 (IL-10). Itu membantu tubuh menyeimbangkan respons imun.

Efek anti-inflamasi tersebut tercatat bermanfaat pada beberapa kondisi. Seperti sindrom metabolik, penyakit kardiovaskular, hingga gangguan pencernaan kronis.

Daun labu Siam bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.-Pixabay -Pixabay.com

Bahkan, riset lain menunjukkan ekstrak krim labu siam mampu mempercepat penyembuhan luka. Yakni dengan meningkatkan kepadatan kolagen pada jaringan kulit.

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Air Jahe Tiap Hari

BACA JUGA:Buah Bisbul, Buah Langka dan Manfaatnya untuk Kesehatan

7. Mendukung Fungsi Hati

Sejumlah penelitian pada hewan menunjukkan ekstrak labu siam dapat mencegah penumpukan lemak berlebih di jaringan hati.

Kondisi penumpukan lemak bila dibiarkan dapat berkembang menjadi perlemakan hati atau fatty liver disease.

Dalam salah satu studi, tikus yang diberi pola makan tinggi lemak sekaligus ekstrak labu siam menunjukkan kondisi sehat.

Sumber: diolah dari berbagai sumber