Mengakui bahwa kamu mungkin menjadi korban gaslighting adalah langkah pertama menuju kebebasan dari manipulasi emosional.
BACA JUGA:Sekolah Wajib Terima Siswa Inklusi, Guru SD Kelas Satu di Surabaya Dibekali Dasar Psikologi
Ingatlah bahwa kamu berhak merasa aman, dihormati, dan didukung dalam setiap hubungan. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan mendukung dirimu sendiri dalam perjalanan menuju pemulihan.
Dengan memahami tanda-tanda gaslighting dan mengambil tindakan yang tepat, kamu bisa mengembalikan kendali atas hidup dan kesehatan mentalmu. Jangan biarkan manipulasi emosional menghancurkan dirimu. Kamu layak mendapatkan hubungan yang sehat dan penuh kasih. (*)
*) Peserta magang reguler Harian Disway, mahasiswa Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung.