Kalau saat libur biasanya bangun siang atau lebih banyak tidur, sebaiknya biasakan diri untuk bangun pagi dan berolahraga supaya tubuh tidak mudah capek saat hari pertama bekerja.
Saat hari pertama bekerja telah tiba, lakukan kegiatan yang mudah dan sederhana terlebih dahulu. Kemudian, laksanakan tugas yang lebih kompleks. Cara ini dapat membantu untuk membangkitkan semangat kerja setelah libur Lebaran 2025 dan mengurangi stres.
BACA JUGA: Belajar dari Desa Wunut, Model Desa BRILiaN BRI yang Bagikan THR ke Warganya
4. Tidur yang Cukup dan Makan Makanan yang Bergizi
Tidur yang cukup dapat mencegah kantuk, sehingga mengembalikan semangat kerja setelah libur Lebaran 2025. - KamranAydinov - Freepik
Sebelum melaksanakan kerja keesokan harinya, hindari begadang di malam hari supaya tidak kelelahan saat mulai bekerja. Tidur yang cukup dapat membangun pikiran positif, mengurangi stres menghilangkan kantuk.
Selain itu, makan makanan yang bergizi supaya tubuh tetap sehat. Bekerja dalam keadaan sakit dapat membuat segala aktivitas menjadi tidak nyaman di kantor. Jaga tubuh agar tetap terhidrasi agar tidak kelelahan.
5. Membuat Daftar Kegiatan selama Bekerja
Membuat daftar kegiatan dapat mengembalikan semangat kerja di kantor. Setelah libur Lebaran 2025 yang sangat panjang, mungkin seseorang akan kehilangan rencana yang menarik saat bekerja.
BACA JUGA: 5 Kue Lebaran yang Populer saat Idulfitri, Yang Mana Favorit Anda?
Membuat daftar kegiatan selama bekerja dapat membantu untuk mengatur strategi yang tepat untuk meraih segala pencapaian. Selain itu, kegiatan bekerja juga menjadi lebih tertata dan target dapat tercapai dengan baik.
6. Menyiapkan Mental dan Hilangkan Stres untuk Menstabilkan Emosi
Mendengarkan musik dapat menghilangkan stres, sehingga dapat mengembalikan semangat kerja setelah libur Lebaran 2025. - Danish Saifi - Pexels
Sebelum mulai bekerja, siapkan mental yang baik dan hilangkan stres dengan melakukan hobi atau kegiatan yang menyenangkan. Banyak kegiatan seru yang dapat membantu untuk menstabilkan emosi dan membentuk pikiran positif.
Menonton film kesukaan atau yang mengandung nilai motivasi dapat membangkitkan semangat kerja. Selain itu, mendengarkan musik juga dapat membantu menghibur diri sendiri sebelum memulai pekerjaan yang melelahkan keesokan harinya.
Di sela-sela waktu bekerja, sisihkan waktu untuk beristirahat sejenak setiap 20 menit sekali agar tidak terlalu jenuh.
BACA JUGA: 5 Tradisi Lebaran Unik di Berbagai Daerah di Indonesia
7. Mempersiapkan Kebutuhan untuk Bekerja di Kantor di Hari Sebelumnya
Supaya tidak panik, stres, dan cemas saat hari pertama bekerja usai libur Lebaran 2025, persiapkan segala kebutuhan bekerja di hari sebelumnya. Persiapkan hal-hal penting, seperti catatan, alat tulis, dan sebagainya.
Sehingga, tidak terburu-buru dan menyebabkan barang penting tertinggal.