Dampak Positif Binge-Watching
MENGAJAK teman untuk maraton film di rumah bisa menambah keseruan menonton. --freepik.com
Budaya binge-watching memberikan sejumlah manfaat. Salah satunya adalah hiburan yang mudah diakses. Penonton bisa menikmati film atau serial favorit kapan pun mereka mau.
Aktivitas ini juga dapat meningkatkan kedekatan sosial ketika dilakukan bersama orang lain, seperti maraton film bersama sahabat di akhir pekan.
BACA JUGA:5 Film Seru Netflix untuk Menemani Long Weekend
BACA JUGA:7 Film dan Drama Jinyoung GOT7 yang Cocok Di-Rewatch Sambil Rayakan Ulang Tahun ke-31
Selain itu, maraton menonton juga membuka wawasan budaya. Dengan akses ke serial dari berbagai negara, penonton bisa lebih mengenal keberagaman bahasa, tradisi, hingga gaya hidup yang berbeda.
Misalnya, meningkatnya popularitas drama Korea di Indonesia membuat banyak penonton lebih familiar dengan budaya Korea Selatan.
Dampak Negatif yang Perlu Diwaspadai
ME TIME sambil menonton serial atau film kesayangan adalah pilihan yang praktis sekaligus menyenangkan.--unsplash.com.
Meski menyenangkan, binge-watching juga membawa dampak negatif jika dilakukan berlebihan. Salah satunya adalah gangguan pola tidur.
Menonton serial hingga larut malam bisa menyebabkan kurang tidur dan berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.
BACA JUGA:Awas, Nyeri Punggung Bisa Jadi Alarm Tubuh yang Sedang Bermasalah
BACA JUGA:4 Cara Menghindari Kebuncitan karena Duduk Terlalu Lama
Selain itu, duduk terlalu lama di depan layar dapat menimbulkan masalah kesehatan seperti nyeri punggung, kelelahan mata, hingga risiko gaya hidup sedentari.
Dari sisi psikologis, binge-watching berlebihan juga bisa memicu kecanduan dan menurunkan produktivitas, terutama jika mengganggu pekerjaan atau studi.