Pola hidup ala Blue Zone ini dapat menjadi inspirasi untuk diterapkan dalam kehidupan modern agar kesehatan terjaga dan usia panjang tetap menjadi kemungkinan nyata. (*)
*) Mahasiswa Magang dari Prodi Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya
Blue Zone Lifestyle: Rahasia Panjang Umur dari Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat
Selasa 30-09-2025,11:16 WIB
Reporter : Mauluda Luthfiana Nastiti*
Editor : Indria Pramuhapsari
Tags : #umur panjang
#rahasia sehat
#pola makan sehat
#pola hidup sehat
#pola hidup sederhana
#makanan alami
#komunitas sehat
#kesehatan tubuh
#kesehatan mental
#kebiasaan sehat
#ikigai
#hidup panjang umur
#gaya hidup sehat
#blue zone
#aktivitas fisik
Kategori :
Terkait
Kamis 02-10-2025,12:45 WIB
5 Cara Efektif Agar Tidak Mudah Lapar Tengah Malam
Selasa 30-09-2025,11:16 WIB
Blue Zone Lifestyle: Rahasia Panjang Umur dari Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat
Rabu 10-09-2025,22:14 WIB
Waspada! Diet Keto, Vegan, dan Detox Bisa Picu Masalah Gigi dan Mulut
Jumat 15-08-2025,21:19 WIB
6 Gejala Kelebihan Gula dalam Tubuh dan Cara Detoks Gula Secara Alami untuk Tubuh Lebih Bugar
Rabu 30-07-2025,05:54 WIB
4 Metode Menerapkan Meal Preparation, Kunci Sukses Pola Makan Sehat di Tengah Kesibukan
Terpopuler
Minggu 05-10-2025,04:10 WIB
Rating Pemain Chelsea usai Menang Dramatis atas Liverpool 2-1, Caicedo-Estevao Cemerlang
Minggu 05-10-2025,00:26 WIB
Rating Pemain Arsenal Usai Kalahkan West Ham 2-0, Declan Rice Bintangnya!
Minggu 05-10-2025,03:50 WIB
Rating Pemain MU Usai Kalahkan Sunderland 2-0, Benjamin Sesko Akhirnya Menyala!
Minggu 05-10-2025,10:00 WIB
Jelang Laga Juventus Kontra AC Milan, Igor Tudor Bicara Soal Striker Juventus dan Puji Luka Modric
Minggu 05-10-2025,13:41 WIB
Rating Pemain Inter Usai Bekuk Cremonese 4-1, Ange-Yoan Bonny Sensasional!
Terkini
Minggu 05-10-2025,16:30 WIB
HUT ke-80 TNI, Prabowo Ingatkan Pentingnya Kepemimpinan Profesional
Minggu 05-10-2025,16:18 WIB
Prabowo di HUT Ke-80 TNI: TNI Benteng Pertahanan NKRI
Minggu 05-10-2025,16:17 WIB
Produk UMKM Binaan Ubaya dan Undika Tembus Pasar Malaysia-Amerika Serikat
Minggu 05-10-2025,16:02 WIB
Prabowo: Pimpinan TNI Harus Berdasarkan Contoh dan Prestasi, Bukan Hanya Senioritas
Minggu 05-10-2025,16:00 WIB